日渐松弛的双下巴、小胖脸都会让爱美的女性感到烦恼。怎样才能让自己显得瘦点呢？自我面部按摩，可以把下垂的脂肪拉上去，实现瘦脸的效果。

　　女性到了一定年龄后，脸上的皮肤就会松弛，显得下脸廓比较宽大，特别是本来就丰腴的女性，双下巴会比较明显。因为脂肪是游离性的，比较好的方法就是通过按摩进行提升。

　　首先可将镜子放在胸口位置，头向下看，松出的部分就是要清除的赘肉。将按摩膏平均点在下巴和脸颊两侧，然后用食指、中指、无名指的力量分别往两边的颌线做上提按摩，再用食指和中指从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小范围，增加按摩部位。当然，也不要忘记做做辅助按摩，具体方法是，先拍打右耳下方到下颌部位，左右手交替由下往上按摩右颊肌肉，接着以相同的方式按摩左颊。

　　除了按摩，有空时多做脸部运动。每天练习发出“a、e、i、o、u”这几个英文元音，让脸部的肌肉得到运动，修饰脸部线条。

　　不过，美女不是一天练成的，不要心急而拼命把下巴往上拉，手法要轻柔，不然皮肤吃不消。(文/朱荷)