“没有皱纹的外婆是可怕的，可没有皱纹的妈妈是可爱的。”刚刚二十出头的人开始对镜惊呼自己脸上有了皱纹的事也是屡见不鲜，为什么皱纹会过早爬到脸上呢？想想我们的生活，加班熬夜、饮食没有规律、天天紧盯电脑、遭遇汽车尾气；多久没有心无牵绊地谈天说地？多久没再享受过静静地捧一本书消磨掉整个下午的慵懒时光？

　　不过，皱纹初来时不要怕！河南省人民医院皮肤科主任医师李振鲁介绍：“一般人尤

其是二十刚出头的姑娘和小伙们，脸上出现的细细皱纹，都属于假皱纹，通过休息和适当的保养就能恢复皮肤弹性，赶走皱纹。”

　　莫非我真的老了？

　　“呀！我脸上怎么开始长皱纹了，还不到25岁呢！还没找男朋友呢！我就老了吗？”听到小冰早晨对镜惊呼的声音，小冰妈妈转过头说：“在家在单位整天都对着电脑，一周熬两次夜、不洗脸倒头就睡，能不长皱纹吗？”

　　刚刚二十出头的姑娘小伙们，如果脸上出现了一些细小的皱纹，说明皮肤累了！除此之外，两颊、额头上的小痘痘此起彼伏；痘痘留下的疤印，久久不能退去；肤色总是又黄又暗，没有光泽；毛孔越来越粗大，遮瑕膏都盖不住；脸上虽然并没有明显细纹，却不再紧实饱满；皮肤依然很白，却是没润泽的苍白……所有这些，都是因为皮肤细胞在生活劳累和精神压力之下，得不到充分的休息和调养所造成的。

　　长假皱纹的原因

　　人们一般会认为，皮肤在25岁左右开始出现衰老的迹象，再加上紫外线、空气污染、氧化伤害等种种因素，细胞的活性会衰退，活力与复原能力也随之下降，皮肤表面容易出现干燥、细纹，毛孔开始变得粗大，有时还会呈现肤色暗沉和倦容。

　　李振鲁介绍，20多岁的年轻人出现的这些皮肤问题，一般都属于皮肤假性老化。

　　一般，脸上的假皱纹与光老化、习惯性表情、睡眠不足等原因有关：光老化是皮肤老化的一大主因，如果过多晒太阳，紫外线会让皮肤干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。

　　习惯性、大幅度的面部动作会加剧皱纹的出现，经常做过于丰富和夸张的面部表情，面部表情肌会频繁地收缩、舒展、牵拉皮肤运动，比如经常大笑会形成鱼尾纹，经常皱眉会形成川字纹，经常抬眉会形成抬头纹等。

　　睡眠不足和疲惫甚至心情沮丧、不顺畅也能导致假性皱纹，因为睡眠不足、过度劳累会给皮肤增加压力，导致毛细血管萎缩。

　　抚平皱纹有方法

　　“那要是脸上出现了假皱纹不管它行吗？”“当然不能不管不顾了！如果不管的话，时间一长，假皱纹就成真皱纹了。在20多岁的年纪，完全可以通过保养和按摩‘撑起’有细纹的皮肤，让细小皱纹和松弛的皮肤回归平滑、紧实。”李振鲁指出，保持好心情、多休息、多运动，对面部进行按摩和保养，长期坚持，会使刚刚爬上面部的假皱纹逐渐消失。

　　等“撑起”皱纹后，要注意自己平时的面部表情，改掉爱抬眉、皱眉、大笑等习惯；注意皮肤的清洁、保湿、防晒等保养；适量的运动、休息及均衡的饮食，也是让肌肤靓丽的不变法则，做到这些，假皱纹就不会轻易来到二十出头的你面前了。(今报记者 王雁蕊）