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养颜食谱：你身边的抗老防衰美食(图)http://www.sina.com.cn
2007年03月08日12:22 康易网
 养颜食谱：你身边的抗老防衰美食(新浪伊人风采配图 来源：时尚) 美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜子富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼几粒葵花子或南瓜子，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、乳类含有大量维生素A。
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