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这边厢，当红偶像们除了拍电影、出唱片，还纷纷出书介绍自己的“美容宝典”：台湾艺人大S根据经验“总结”而成了《美容大王》一书，香港明星肥肥之女郑欣宜写就《我的减肥日记》……
那边厢， 各种网络、杂志，也竞相对明星们的“减肥秘方”津津乐道。看看这些标题吧：名模瘦身大比拼、最狠毒的减肥5招……
“追星族”们可不管消息是真是假。眼见自己的偶像拥有天使脸蛋、魔鬼身材，自然纷纷效仿。而上海预防医学会著名养生保健专家傅善来则对这种“名人效应”表示担忧：明星不是美容、减肥专家，其中不少“绝招”过于极端，有误导读者之嫌，可能危害身体健康。
“我们要追求美，但必须以健康为前提！”这位专家昨天为记者点评了4种近来流行的“明星美容法”，并大声呼吁：媒体应为这些不科学的“名人秘方”把把关。
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刘嘉玲早饭只喝果汁
早饭只喝果汁？
代表人物：刘嘉玲(香港明星)
美容绝招：刘嘉玲年近40， 依然充当香港纤体代言人。据说她的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食。
专家点评：错！早饭是一天三餐中最重要的一顿。早饭犹如进补，对人体很重要。因为经过夜晚近10小时的消化，此时人需要大量的能量来补充。长期以果汁代替早饭，久而久之会产生营养不良。
所以，早饭不仅要吃，而且要吃好，以多种食品的组合为最佳，即粮食、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果，只有这样对健康才有利。
其它明星减肥秘方纠错：
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责任编辑：yumiko
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