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急救小锦囊

　　问题3 黑眼圈

　　问题症结：熬夜

　　护理重点：促进眼部血液循环

　　眼部皮肤是最最娇嫩脆弱的，仅有其他皮肤的1/10厚，缺乏弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏，使血液和淋巴循环缓慢。睡眠不足，眼睑得不到充分休息，下眼睑的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织静脉血管携氧量低， 滞留下黯黑的阴影，这也是大多数都市白领都会遇到的情况。

　　法宝一：遮瑕膏

　　用遮瑕膏是掩饰黑眼圈的终极方法。选择比皮肤稍浅的遮暇膏用化妆刷或者化妆海绵点在黑眼圈处轻轻按压，再用化妆刷扫上透明干粉定妆，Bobbi Brown甚至建议在整个眼下至颧骨区域都用上遮瑕产品；在眉骨后三分之一处涂上浅黄色或扫上腮红，可增加眼睛的神采。但在化妆时也要注意，不要化太浓重的下眼线，否则脱妆的时候再完美的底妆也抵挡不住它的晕染。

　　法宝二：急救小锦囊

　　方法1：将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液循环，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿著下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液循环；再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

　　方法2：用隔夜用过的茶包，冷冷的贴在眼皮上，对于已经形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。

　　方法3：用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围10分钟，眼周的皮肤喝饱水，黑眼圈也会减轻。

　　方法4：眼保健操——缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟（连续重复5次以上）。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来（来回共做5次）。闭目养神，冥想3分钟。

　　方法5：喝枸杞茶——枸杞一小把、红枣3~4粒，直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。