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组图：狂吃甜点不发胖8大秘诀(2)

http://www.sina.com.cn 2006年12月14日11:21 《Miss 格调》

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狂吃甜点不发胖秘诀2.避免空腹吃甜点(新浪伊人风采配图来源：瑞丽女性网)

　　2.避免空腹吃甜点：因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。如果实在饿得不行，需要吃点东西填饱肚子，可以吃些热量较低的点心，像果冻、

酸奶、水果或苏打饼干。

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