美丽教主：冬日如何养护明眸(组图)(10)_伊人风采

美丽教主：冬日如何养护明眸(组图)(10)

http://www.sina.com.cn 2006年12月28日17:00 精品导报

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电眼美女(新浪伊人风采配图，来源：时尚健康)

　　专家采访：刘菲菲(高级美容顾问)

　　日常的护理也有很多窍门。有皱纹的女性，我们在用

眼霜的时候，一定要从外眼角向内眼角打圈按摩，营养较高的眼霜要多按摩几分钟，让营养充分吸收。在冬天，建议大家2-3天就敷一次眼膜。晚上10点到2点，是肌肤新陈代谢最好的时间，涂抹的营养也是最容易吸收的。

　　同时，日常的健康合理的饮食也很重要！我们应该多吃维生素B2，比如胡萝卜和动物的肝脏；多吃维生素A，有助于抗氧化、抗衰老、减少皱纹；还要多吃

苹果，里面含有的果胶不但抗衰老，还有减肥的功效哦！另外，如果你的眼睛经常浮肿并有黑眼圈，很有可能是你身体的肾脏不好。应该多吃黑色的东西，如芝麻、黑木耳、黑核桃等等。

　　少吃牛肉、鱼罐头、巧克力、沙拉酱、油煎食物、蛋糕等。这些吃多了都容易让你长皱纹！