胶原蛋白：美丽也要内外兼修(组图)(5)

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口服美容产品的美丽秘密(新浪伊人风采配图 图片来源：新浪娱乐)

　　专家问答

　　要选择销售历史长口碑好的口服产品

　　●董美仙，医学博士，宝洁资深美容顾问

　　记者(以下简称记)：对于现在非常流行的口服美容品，你觉得会有效果吗？

　　董美仙(以下简称董)：这在国外非常热门，口服美容品的效果肯定是会有的，尤其是对一些皮肤吸收功能不大好的人，依靠口服美容品来改善皮肤可以起到比较好的效果。

　　记：外用

　　董：我觉得口服胶原蛋白的效果可能要比外用好一些。普通的胶原蛋白大约有30—50万分子量，比适宜人体吸收的是2000—4000分子量要大很多，没有经过分解的胶原蛋白连皮肤表层都很难通过，分解过的胶原蛋白，即使分子足够小，也会根据不同的皮肤有不同的吸收效果。另外，还要强调的一点是，口服比外用要好，这也只是针对有比较长时间销售历史、口碑好的口服产品而言的。

　　记：如果是针对护肤的话，应该选择什么样的胶原蛋白呢？

　　董：胶原蛋白种类多达27种，适合口服通过全身皮肤迅速吸收的是“类皮肤胶原蛋白HLC”，这种胶原蛋白从深海鱼皮中提取，结构与人皮肤相似，可以比较有效地补充人体皮肤的胶原蛋白。

　　记：在补充胶原蛋白的时候，有什么方法可以让效果更好呢？

　　董：要减缓胶原蛋白的流失和老化，首先要防晒，其次饮食均衡，少吃高脂肪食物，多吃胡萝卜、西红柿、葡萄等含抗氧化物的蔬菜水果，最后，多吃牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等含有胶原蛋白比较丰富的食物，也是有益无害的。(本版采写/本报记者 巫倩姿　创意摄影/本报记者 王远征)

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