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●调整饮食习惯
首先把所有对川菜、湘菜、云南菜、泰国菜的喜爱深藏心里,以一个星期为限,把绿色蔬菜、时令瓜果和清淡水产列为这周的食谱。七日后,你会发现面部出油不再旺盛,痘痘也有消退之势。切记,长痘期间少吃海鲜、竹笋、虾皮及芹菜、香菜等食物。
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