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少年白头 爹妈要为孩子买单(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年01月17日12:45 信息时报


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少年白发(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  中医:治白发不妨煲汤补肝肾

  对于非遗传引起的“少年白发”,中医则认为与血热、肾气虚弱、气血衰弱有关,可以尝试用中医中药来调理,变白发为黑发。家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质,一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。

  而黎主任则提醒,由于头发的构成成分就是蛋白质,因此要头发健康,预防早白就要多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。

  维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,预防头发变白有益处,可以常吃含丰富的维生素A食物,如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

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