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以肉减肉 日本最HOT羊肉消脂法(组图)(2)http://www.sina.com.cn
2007年01月17日14:09 《时尚健康》
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肉碱原理瘦身安全无副作用(新浪伊人风采配图 来源：国际在线) 羊肉的兴起，全都要归功于一种叫“Carnitine”即“肉碱”的物质。它是一种天然的水溶性维生素营养物质，存在于肉类食物中，经过科学研究和分析，人们发现，肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。 各种肉类的含肉碱量不同，在每100 克肉中，猪肉含21毫克肉碱，牛肉95毫克，而羊肉则高达281毫克。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，如果配合以适当的运动，就可以达到“以肉减肉”的神奇效果。
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