不支持Flash

警惕:休息方法不当反有损健康(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年02月09日16:23 大洋网-广州日报

  适当和恰当的休息能很好地缓解人体疲劳,保持精力旺盛、身体健康,但并非人人都会休息,下列几种不正确的休息方法,不但无法使身体得到休息,反而有害健康。


点击图片进入下一页
养生美人(新浪伊人风采配图,来源:《时尚健康》)

  娱乐不一定就是休息

  适当的娱乐,能使人身心放松,精神愉悦,应该说是一种较好的休息,但如果过度欢娱,那就失去了休息的意义,甚至反受其害。比如,玩扑克、玩电脑游戏至深夜或通宵达旦,跳舞、看电视时间过长等,都会损耗人的精力,使身心疲劳,健康遭受损害。

 [1] [2] [3] [4] [下一页]

精彩推荐
点击进入查看更多护肤彩妆美发香水的精彩内容~~
发表评论 _COUNT_条
爱问(iAsk.com)
相关网页共约100,000,000
 
不支持Flash
不支持Flash