春节小贴士：食补让女人容光焕发(组图)

　　春节到了，辛苦了一年的女性终于有了自己的休息日，趁着春节假日期间也该为自己的身体补补营养呢。下面就为不同需求的女性介绍几个食补小贴士，让你通过食补“容光焕发”———

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用眼疲劳的女性(新浪伊人风采配图 图片来源：新浪娱乐)

　　用眼疲劳的女性

　　长时间从事文字工作或经常操作

　　电脑的女性，最常见症状是眼睛疲劳、干燥、视力下降。

　　食补小贴士:要多吃鱼肉、猪、牛、羊及鸡、鸭等畜禽肝脏，韭菜、鳗鱼、乳制品、蛋类食品等富含维生素A的食物，有益于眼睛，但血脂及胆固醇偏高女性应少食或不食。此外，胡萝卜、红薯、橘子、柚、柿子的维生素A含量也较高。同时，冬天在办公室可泡一杯热的枸杞子茶，又补水又补眼。