爱面子妙计：“斑点女”除斑大行动(组图)(2)

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消斑食疗方

　　消斑食疗方

　　白果牛奶菊梨汤

　　●食材配方：

　　白果10克，白菊花5朵，雪梨3个，牛奶200毫升，

　　●制作方法：

　　1.白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒。

　　2.将白果、雪梨放入清水，小火煲，煲至白果烂时加入牛奶煮沸，待凉后，加蜜糖调味食用。

　　●食疗功效：

　　白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合而成的这种汤，女性常吃，可起到

　　●服用方法：随量食用。