应对春困 办公室OL的充电方案(组图)(3)

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最办公室最美的女王(新浪伊人风采配图 图片来源：新浪娱乐)

　　最好的方案当然是选择一家离公司较近的健身房，下班之后就去锻炼1小时，错过交通高峰，然后在回家路上让身体恢复平静，洗澡、晚餐、休整，锻炼的结果最为明显。你几乎不用记录就可以感觉到，精力更加充沛，身体更加灵活，同时大脑也好用得多了。

　　★五分钟唤醒妙招儿另外，一些小妙招儿可助你一臂之力。1.午饭后有条件的小睡半个小时，睡醒后用清水擦把脸，效果最好。

　　2.闭目养神。午后端坐椅子上，闭上眼睛做深呼吸，双手按摩太阳穴或做做眼保健操能兴奋神经。

　　3.喝饮料，像可乐本身就有提神的作用。

　　4.抹药物刺激，如清凉油、风油精。

　　5.凉毛巾敷面，先用凉水洗脸，然后把凉毛巾敷在额上或脖颈后。