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电臀小女人 3个拖把减肥小动作(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年03月22日15:05 精品购物指南

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电臀拖把操--拉伸动作

　　臀部伸拉

　　放松臀部肌肉，单脚支撑，一条腿搭在主力腿的大腿上，臀部向后坐，保持。

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