酸甜瘦身 甜美菠萝清肠+美容(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年04月25日12:30 三九健康网

  美味的菠萝不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效,它的各种用途你可要好好看看哦。


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菠萝酸甜可口还能减肥(新浪伊人风采配图 来源:人民网)

  菠萝的

减肥功效--

  是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。

  菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

  避免这种情况发生的方法很简单:菠萝去皮后,切片或块状,放置淡盐水中浸泡半小时,然后用凉开水冲洗去咸味,即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。

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