11月补水，不是应景做秀，也非东施效颦。不必齐全昂贵护肤品，但要有颗体察冷暖的细致心。

　　好像欲说还休的心事，女人吹弹即破的润泽肌肤承载着神秘和富铙。“没有丑女人、只有懒女人”，面对秋意渐浓的10月，你该怎样保养你的肌肤？补水进行时，教你正确的，还你美丽的。

　　补水：跳出岁月的年轮

　　20缤纷、30华丽、40圆融，聪明的女人跳出年轮玩转美丽。

　　20岁，华章之前渐进的序曲，清脆悦耳。年轻还是本钱，偶尔也会挥霍。这时女性的皮肤多呈中性，不干燥也不油腻，洁净而光润。也有少数人的皮肤易长暗疮，是青春期内分泌引起的雄性激素分泌过旺、皮脂分泌旺盛所致。日常护理，能以单纯性补充水分为主就好。即便如此，也需对皮肤进行深层清洁、消炎、杀菌，直至皮肤的油脂分泌正常为止。

　　30岁，生命刚刚精彩，个人能力的伸展带来更多欲望，欲望的伸展带来压力。同时，随着年龄增长，真皮层、胶原纤维和弹性纤维产生的速度减慢，皮肤锁水能力减退，开始出现细小皱纹，加之工作压力造成的内分泌紊乱，激素失调，易出现黑斑。如：晒斑、干斑、黑皮斑等。在护理当中，要注意选择温和滋润性产品、保湿补水性强的精华素及营养面霜，如VICHY润泉保湿精华凝露或双重维他命夜间修护精华素等，及时做按摩、面膜，外出游玩或在户外更要加强防晒。

　　40岁，有人职场得意，叱咤风云；有的则收敛生息，静默度日。无论哪般，岁月的痕迹却日益清晰：细胞老化，代谢功能降低，肌肤失去弹性，皮脂和汗腺机能萎缩，皮肤失去光泽和湿润，真皮层、纤维母细胞功能低下，胶原纤维和弹性纤维大量流失，产生皱纹。与其恐慌，不如精心护理，选择营养性的清洁产品，定期做按摩，活泼皮肤，促进皮肤新陈代谢。面膜如选用补水性强的去皱面膜，能使皮肤紧致、减轻皱纹。润肤也要选用滋润效果好的产品，晚间记得用晚霜，给肌肤补充足够的营养物质，还是要防晒。

　　fitness提示：

　　尽量减少熬夜 任何年龄段的女性都不要拿生物钟开玩笑，尽量避免熬夜。若实不得已，也要在熬夜后及时敷上高营养、滋润性的面膜，同时做眼膜。饮食上要格外注意补充高蛋白食品，以增强免疫力、提高抵抗力。还要记住，同样的错误不能再犯。

　　外出护肤得当 去远足当然是放松身心的大好机会，没有条件做全套护理，至少可以自带面膜。不管怎样，防止毛孔堵塞、清洁最重要。注意合理睡眠，多休息，以减缓旅途疲累。外出唇部也要注意使用防晒和补水产品，如VICHY持久营养护唇膏。

　　眼部精心呵护 心灵的窗口要多重保护，可用人工泪液，如眼药水、滴眼液、洗眼液，从外部给干涩的双眼增加水分；也可同时使用得当的产品给你保护，比如VICHY润泉清爽眼部修护者哩或理肤泉活力维他命眼霜；还要给双眼“食疗”，多食富含维生素A及其前体的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等，也可口服鱼肝油，都能为眼补水。

　　补水：猜透肤质的谜

　　年轻时干性皮肤受宠；时光飞逝，油性皮肤又转而成为艳羡的焦点。与其心无定所地游移，不如平心静气地接受。

　　干性皮肤的特质，洗脸后皮肤觉得紧绷，肌肤很细薄，皮下的毛细血管隐约可见，晒太阳的时间一长，肌肤就觉得不适，而且一旦不用护肤品，就会出现脱皮现象。你的选水要诀很简单，保湿保湿再保湿。甚至可用美容液替代滋润化妆水以强化肌肤的微血管，或备上一瓶薇姿润泉舒缓喷雾这样100%的温泉水，让肌肤及时得到休息。

　　中性皮肤的特质，洗脸后肌肤不会觉得干燥紧绷，很少出现敏感现象，偶尔长暗疮及粉刺，即使在夏天也不会分泌太多油脂。肌肤纹理细致，质感柔嫩，毛孔细小。你的皮肤任何类型的化妆水都适合，皮肤易出问题的敏感时期可选用含抗菌消炎成份的平衡油脂化妆水。

　　油性皮肤的特质，肌肤表皮粗厚，毛孔粗大，经常有暗疮、粉刺光顾。晒太阳后的肌肤状态仍然良好。你最怕缺水又泛油的折磨，具有去油脂、调节油脂分泌、调节PH值、收敛毛孔等作用的化妆水对你最适合。如果还爱长些小疙瘩，就要使用含微量酒精的化妆水。同样需要补充水分，洁面后、抹化妆水前，记得用性质温和、含丰富海洋植物的洁肤凝露净化毛孔，增加保湿效果。

　　敏感皮肤的特质，表皮特别薄，天气干燥时会脱皮。遇到北风或闷热的室温便会开始发红，洗面时轻轻擦拭，也会令它变红。经常因涂了不合适的护肤品或化妆品而令肌肤出现过敏症状。你拥有的是容易受伤的肌肤，一定要杜绝果酸、酒精及香料的添加。而且每个人的“敏感源”不一样，一定要先用样品抹在手肘内侧试，24小时后无不适反应方可放心购买。

　　混合性皮肤的特质，T字部位毛孔粗大，爱出油、长粉刺，两颊却偏干，有时还会有轻微的脱皮出现。你最好选择两瓶化妆水，一瓶适合干性皮肤的用在两颊，一瓶适合油性皮肤的用在T字部位。但如果挑选了兰蔻的水份缘舒缓液，也许就省去了购买两瓶的麻烦。它专为混合性皮肤补充水份而准备。

　　暗沉皮肤的特质，皮肤暗沉缺乏光泽，角质层较厚，新陈代谢及血液循环都不太通畅。你所选的化妆水首先要有醒肤功能，同时兼具去角质和保湿功能。含各种果酸的化妆水是暗沉皮肤的克星。

　　策划&执行/强洁 文/止水

责任编辑：Yumiko

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