不知道为什么，最近常常听到身边不少女人说累，也常常惊觉一些原本美丽的女友们有这样那样的问题，无论怎样精致地化妆，看上去仍是黯然失色。也有朋友发现了自己的变化，赶紧补美容觉、跑美容院、做健身，甚至吃中药调理，但好像还是无法让自己恢复原来的容光焕发。

　　什么原因呢？女人们开始疑惑，难道真的是年华老去？不会吧！其实是快节奏的工作

里一些坏东东正在悄悄偷走你的美丽。今天我们请来了几位善于总结的美丽女人，看看她们是怎样总结自己的“黯然失色”的。

　　个案一　坏心情捣乱

　　姓名：Yomi

　　职业：全职家庭主妇

　　年龄：30岁

　　没有来由的情绪低落，见谁都不顺眼，无名火想压都压不住，无缘无故地暗自落泪，甚至在考虑生命的价值……我想，这样糟糕的心情大概所有的女人都有过吧？

　　我就是一个被坏心情折磨的女人。我老公是个一表人才的销售经理，近来因为业务增加，应酬繁忙，回家的时间越来越晚，而且还常常忘了给家里打电话汇报行踪，周末也没有多少时间陪我。我都不敢拿现在这样情况跟我们谈恋爱比了，就连去年、前年都比不上。所以我越来越觉得无聊、心烦，而且多疑、生气，结果呢，脸色渐渐晦暗，人也打不起精神。

　　也为这事跟老公激战、冷战，后来被一个闺中密友“教育”了，我就常常跟着她去健身，跳跳健美操，做做YOGA，末了还去各种有情调的酒吧小坐一下。再有空的时候，就一个人跑到

　　心里那个乐啊！

　　个案二 无序睡眠敲警钟

　　姓名：小倩

　　职业：销售助理

　　年龄：25

　　我有一个坏习惯，从小就特爱看电视，不论是综艺节目还是电视剧，都是看个没完，电视不说“拜拜”，不全变成雪花，我是坚决不走的。就算不看电视，我也会爬在网上到凌晨三、四点。虽然我也知道这是个坏习惯，但嘴犟，不承认，还说：文化消费就是在享受生命。

　　真正觉得有问题的时候有就是最近一段时间，上班的时候老是精神萎靡、身心疲劳，最让人担心的是皮肤的光泽和弹性也少了。开始没有想到是睡眠不够引起的，也去美容院做脸，但总是不见有大的改变。等我反应过来，已经又是几个月时间了。

　　不得不承认，我是“老”了，肌肤除了需要足够的水分进行滋养外，开始需要充足的睡眠来养护，以补充失去的养分、修复破损的组织。知道了问题的所在，就再不敢错过每天深度睡眠的时间了，再调整一下生活习惯，早睡早起，补充一点维他命，不到3个月，原来那个美丽、精神的我又回来了。

　　个案三　没有笑容不生动

　　姓名：Fion

　　职业：老师

　　年龄：29岁

　　大家都知道，现在的老师不好当，特别是我这种在省重点的高中班主任，加之刚上高三，压力就更大了。不知道从什么时候开始，我的脸上就不再有笑容，总是觉得有这样那样的事情烦扰着我，哪有时间、哪有精力笑啊？

　　你觉得我夸张？不，一点都不夸张。作为省重点中学高三年级的班主任，一会要担心成绩差的学生拉了班上的后腿，一会又要担心成绩好的学生是不是有早恋的倾向，一会还要担心怎样做，才能让那些成绩不上不下的学生迈过瓶颈，来个提高。还有还有，家长不配合怎么办？平均成绩在市上排不上好名次怎么办？评不上职称又怎么办？

　　前段时间，我的大腿上出现了一大片一大片的疹子，医生告诉我是工作压力引起的“神经性皮炎”，回到学校，又听到学生私下议论我，说我现在是没有笑容的“老巫婆”，我才开始反省。跟一个学佛的朋友聊天，他告诉我，佛家说一个女子漂亮，就用“和颜爱语”来形容的。

　　“和颜爱语”，是啊，我现在不笑，没有“和颜”，说话又凶，经常批评学生，又没有“爱语”，怪不得学生们要叫我“老巫婆”了。找到了问题所在，我开始把这4个字刻在心里，有意识地把嘴巴弯起来，有学生成绩不好，我也不再凶巴巴地教育他了。

　　现在，我的“神经性皮炎”早好了，更重要的是，我的学生们再不叫我“老巫婆”了。 　　

   个案四 “大楼综合征”的危害

　　姓名：Susu

　　职业：OL

　　年龄：32岁

　　都市里，人们都觉得在高档写字楼中工作既舒服又有身份，我不觉得，既有一份体面的工作，朋友问起，还可以极大地满足我的虚荣心。但慢慢地，问题就出来了。

　　我们公司的办公环境堪称一流，在这个城市一座高档写字楼的32楼。一年四季里，这座漂亮的楼里都有保持恒温的中央空调，办公自动化设备一应俱全。但我还是发现自己的皮肤和头发越来越干燥，换了几次不同品牌的

　　原因很简单，就出在这个一流的环境中。空调在调节室内温度的同时也会改变室内的湿度，使空气中的水分减少。所以，长期呆在这样的环境中，皮肤和头发也会不知不觉地因缺水而枯黄。除了空调以外，办公室里的电脑、激光打印机、复印机、传真机、电话等等，在运转中也会释放一定量的辐射波，对人们的健康也会造成一定的危害。

　　不可能因为这个原因就换工作吧？我开始了我的自卫反击战，我在办公室准备了一件长袖衣服，开空调的时候穿；一瓶保湿喷雾，每天3-4次地往暴露在空气中的皮肤、头发上喷；一瓶金银花茶，一天饮8杯以上，既清热，又补充水分。每个星期，我还要去美容院做保湿护理，每2个星期，我还要到美发店去做焗油护理……

　　这样下来，你说我还会有“大楼综合征＂吗？

　　默默乱“谈”

　　有人说， 女人的美丽是个长期工程，既要外在的化妆品、美容院，甚至整形医院，也要内在的修养，诸如笑容、心情、身体健康甚至生理周期的影响。也有人说，女人的美丽是个细致工程，既要求长期不懈地努力，像上美容院、健身房，都不是一蹴而就的；又要求强力地对抗任何一种可能影响美丽的事物，像工作压力、办公环境、空气污染……

　　想想，真是难啊！稍不注意，美丽就毁于一旦，但女人说，这场战斗是一辈子的，没有女人愿意退缩。

责任编辑：Yumiko

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