我对自己的皮肤已经尽心尽力了，可状况依然不太好，直到有一天，有人告诉我，伤害皮肤的因素无处不在。

　　空调环境

　　皮肤专家告诉我们，皮肤保存水分的能力取决于皮肤展护功能的高低。皮肤中有一种天然保温因子，能让皮肤细胞紧密同时令肌肤光滑。当皮肤缺失水分时，为保持水分，皮肤便会同时减少天然保湿因子数量。这样，皮肤就会呈现下陷的趋势，变得薄脆易碎且出现细纹。而且，空气的湿度对皮肤的屏护功能也会有很大的影响。在中央空调广泛使用的地方如写字间、商场、飞机、火车中，空气湿度很低，皮肤表层蒸发的水分很容易被空气吸收，出现更多的水分流失的现象，皮肤就会感觉比较干燥。可以随身带一瓶补水喷雾，在皮肤感到干燥的时候喷一些在脸上。但喷雾内所有的只是水分，并没有其它带有滋润性的物质，除了能暂时为皮肤补充水分外，并不能滋养皮肤及保湿。最为充分的准备是之前作好保水功夫，涂一些滋润的面霜，略带油性的更好，因为它是防止水分挥发的好帮手。也可试着自制一瓶营养喷雾：将一滴玫瑰花香薰油精及三滴天竺葵香薰油放入100毫升蒸馏水中，用力摇匀，放置24小时就可以使用了。

　　环境污染与坏习惯

　　汽车废气、建筑尘土、工业烟尘、香烟烟雾等污染侵害附着于皮肤，产生氧化物，令肌肤变得晦暗、粗干、缺乏生机；干燥的环境里，空气混浊、肌肤处于缺水状态等，日复一日，肌肤的生理机能被扰乱了；阳光中的有害紫外线使皮肤的黑色素沉淀、弹性组织遭到破坏，肌肤提前衰老。

　　工作压力过大、饮食不均衡、生活不规律、缺乏运动、熬夜、睡眠不足、不适当的减肥等，令肌肤处于疲倦状态，导致皮肤代谢紊乱，应该尽量避免这样的生活状态。忧虑会造成内分泌紊乱，易使皮肤出现各种炎症，因此每天抽出15分钟-20分钟时间放松自己的神经非常必要。许多外界的因素我们难以避免，保持愉快的心情和健康的生活是我们能为肌肤作出的最大帮助。

　　文/吉旭 冰凌

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责任编辑：yumiko

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