抗衰老，对20多岁的女孩来说，太夸张了吧？

　　但是，是不是有一天突然发现，自己的皮肤大不如前了？是不是像惯性下滑，拉都拉不回？

　　莫非我真的老了？

　　没有没有，只是你的皮肤细胞有些“疲惫嗜睡”了。

　　来来来，醒一醒，让我们为皮肤加加油！

　　皮肤细胞耷拉下眼睛

　　想想我们的生活，熬夜、加班、饮食没有规律、天天紧盯电脑、抽烟排遣压力、满街废气排放……多久，我们没有再轻松地谈天说地？多久，我们没有再结伴逛街出游？多久，我们没有再静静地捧一本书享受慵懒的午后阳光？

　　我们太累了！我们的皮肤也太累！本来25岁才出现的肌肤走下坡的“拐点”，提前到了23岁、22岁……忽然间我们发现，痘痘留下的痘印，久久不能褪去；肤色总是暗暗黄黄，再没有昔日的白皙；两颊总有疙疙瘩瘩，再没有昔日的光洁；毛孔越来越大，遮瑕膏都盖不住；皮肤越来越干，“好气色”原来是红血丝；并没有明显细纹，却不再紧实饱满；皮肤依然很白，却隐隐泛青不见润泽……

　　所有这些，都是因为皮肤细胞在生活劳累和精神压力之下，得不到充分的休息和调养，使自由基大肆作祟，令皮肤的抗压力、免疫力进一步降低。疲惫的肌肤细胞干瘪、缺乏活力，反映在皮肤上，就是晦暗、松弛、没有光泽、进而各种肌肤接踵而至。

　　醒肤进程备忘录

　　-注重晚间修护

　　晚间10:00--凌晨3:00，是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻，这时补充细胞能量，既是给皮肤充分的调养，也是蓄势待发，令翌日的肌肤焕然一新。

　　初次使用醒肤产品的年轻肌肤，应以循序渐进为原则，可先将醒肤类日霜当晚霜用，适应后再换用修护力度更高的醒肤类晚霜。

　　-加强日间防护

　　光修护不防护，如竹篮打水，最终所获甚微。

　　所以很多醒肤类日霜都兼具防晒功效，但日霜所含的都是防晒化学，只有2、3小时的防护效力，所以仍然应配合其它防晒产品，来帮助皮肤抵御紫外线及外界污染的侵害。

　　含防晒的日霜也不宜当晚霜使用。

　　-多重功效齐舞

　　如果又想醒肤又想

　　同理，也可配合控油、排毒等其它精华。只是要避免过多功效叠加，如果醒肤产品已含有排毒功效，就不必再用其它排毒产品了。

　　三招唤醒肌肤

　　温和按摩促进新陈代谢

　　皮肤倦了，自然新陈代谢就放缓了。皮肤没有光泽、痘印久久不退，都跟老废角质“无力”自然脱落、新鲜角质透不出来有关。除了温和去角质，更推荐使用含植物精华的按摩霜、按摩油，资生堂、KOSE纯肌粹、相宜本草等都有此类产品。轻轻按摩，不仅能促进角质代谢，还能促进血液循环与淋巴排毒，藉由按摩也能使营养成分有效导入。

　　脸部按摩以每周1--3次为宜，手法一定要轻柔，用力拉扯反而会令皮肤松弛。薄而敏感、有红血丝的皮肤不宜使用这种方法。

　　衰老难以抗拒，却能有效预防。年轻的朋友，是否该考虑为肌肤趁早添活力？

　　文 /一依

责任编辑：yumiko

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