女人的一生总在不断地战斗，为什么而战，自然是为了青春美丽。悉数一番，原来女人美丽的天敌还真不少：皱纹、油脂、干燥、雀斑、痘痘和粉刺……有“台湾大长今”之称的新人赖雅研是中药世家的千金，今天，她就带着她的《大长今美容宝典》与渴望美丽的女生们一起对付天敌。
天敌1皱纹
很多女生认为年轻就不会有皱纹，但其实一过了25岁，皮肤便开始进入老化阶段。如果不多加注意，小细纹便会慢慢爬上来。中药材中专门对付皱纹和肌肤老化的有人参、白芨、紫河车等。
除皱面膜
原料：白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁、紫河车、蜂蜜
做法：
1.将白芷、茯苓、当归、杏仁以及紫河车等量磨成粉，再将它们统统混合在一起。
2.把这些药粉加适量的水，调成糊状，再加入些许蜂蜜混合均匀。
3.将脸洗净，敷20分钟就可以用清水冲洗干净。
雅研提醒：如果你的肌肤偏油性，可以用水来代替蜂蜜，才不会让脸看起来很油腻。
天敌2油脂与干燥
如果你的工作必须经常化妆，太油或太干的肌肤一定会给你带来极大的困扰。油性肌肤上妆时，妆容很容易产生一块一块的现象，不一会儿，整个妆就变成个大花脸了。而干燥的肌肤会有不易定妆的现象，时间一长，辛辛苦苦化的妆好像被风吹散了一样。在中药材里，薏仁、绿豆和滑石等会使肌肤感觉到清爽的感觉。
清爽面膜
原料：薏仁粉、蛋白
做法：
1.将适量的薏仁粉与蛋白混合，调成糊状面膜。
2.洗净脸后将混合后的敷料涂抹于脸部，约15分钟以后，脸上会有敷料干燥后产生的紧实感觉，随后将脸冲洗干净即可。
雅研提醒：对于那些懒美人而言，这道配方在超市就可以买到，十分方便。
天敌3痘痘
对付痘痘建议采用内外双重调理，就是除了使用祛除痘痘的面膜以外，也可以借着简单的茶饮来改善体内的毒素，使其有效排出。在选择除痘面膜材料时，具有抑菌消炎的芦荟和使伤口迅速恢复的黄氏都是不错的中药材。
除痘面膜
原料：芦荟30克、黄氏10克、当归10克
做法：
1.将芦荟除去外皮和刺，留下肉。
2.将黄氏和当归磨成粉后混合。
3.将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。
雅研提醒：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植哦！
天敌4暗淡
如果脸部没有多余的“违章建筑”固然是不错，但如果有一副暗淡无光的肤色，应该也不会漂亮。所以，帮助肌肤找回该有颜色是在拆除一切“违章建筑”后，必须做的工程。小时候，听外婆经常提起的珍珠粉就是不错的美白材料。
美白面膜
原料：比较低价的珍珠粉(有别于食用珍珠粉)
做法：
1.将珍珠粉加适量水调成糊状。
2.将脸洗干净后敷于面部，等干燥后便可以冲洗干净。
雅研提醒：珍珠粉除了食用外，还可以外用。外用可以选择价格较低的珍珠，磨成粉末加水敷脸，多用几次后脸部肌肤将有明显的变白效果。如果敷完脸后，有多余的粉末，不妨将其敷于脖子或手臂。
天敌5色斑
如果是因为黑斑的形成让脸部肌肤看起来不够白，除了外在的保养之外，内在的调理也很重要。利用白芨粉、白芷粉调成的面膜，都有淡斑的效果。
美白淡斑面膜
原料：新鲜山药40克，奶粉20克
做法：
1.将新鲜山药洗净后削皮，磨成泥状。
2.加入奶粉调成糊状。最后敷于面部20分钟即可。
雅研提醒：山药能抑制黑色素形成，并防止皮肤快速老化。在炎炎的夏季，一个星期敷上几次也没问题。
责任编辑：yumiko
