至少献一次血

    要知道，我们不仅是女儿、妻子、母亲，更多时候我们是一个社会人，要担负起属于自己的社会责任。太多相识或不相识的人，给过我们关爱、温情和帮助，我们也要反馈给他人。女性一生中，至少应该去献一次血，去享受一下与世界、与人群血脉相通的快乐。这也是对自己健康的一种投资。

    至少学会一种乐器

    问过很多陪着小孩子去学琴的家长，他们的回答大致都是一样的：一个普通孩子，也许没有天赋成为另一个贝多芬，也没有机会成为另一个猫王，但是，会一种乐器，却将成为孩子一生中不离不弃的好朋友。对女性来说，无论是抚琴还是一种乐器，更足以提升她的个人气质。我们都有很多话，也许找不到任何人倾诉，但是当弹奏起自己心爱的乐器时，世界所有的喧嚣都暂时离你而去，所有的委屈都可以随风而散。

    在生日那天，给母亲写封信

    还记得冰心那首广为流传的诗吗？“母亲啊，/你是荷叶，/我是红莲，/心中的雨点来了，/除了你，/谁是我无遮拦天空下的荫庇？”身为女性，当然更知道生日就是母亲的受难日这样的道理，在你生日那天，更多地想到你的母亲吧。想想她爱怜温柔的眼睛，想想她永远宽容的怀抱，想想她无怨无悔的曾经岁月，想想她隐隐出现的白发，和日渐消失的红颜……在你生日那天，请给妈妈写一封信，告诉她，你对生命的感激和体会，告诉她，你一直知道她的爱，而你将永远爱她。只要有过这么一次，母亲就会觉得，她所有的辛苦都是值得的。

    在公共场合作一次演讲

    大多数女子，受的都是“不拔尖、不冒进”的中庸教育，能像“万人迷”那样对自己巨有自信的，在平常人中寥寥无几。虽然不少女作家曾发过类似“有几个女人敢说自己是因为内在美而被爱的？如果有，那么也是辛酸多于自豪”的言论，但是，智慧和能力，照样能给女性带来自信。

    试着有机会，在公共场合作一次演讲、唱一首歌、或跳一曲舞吧，你虽然不是明星，但那一刻，你也是万众瞩目的。当观众被你的激情感染而喝彩时，你完全可以对自己说：“我自信，我勇敢，我是一个有魅力的女人！”

    每天阅读15分钟

    张爱玲说过，有美的身体，以身体悦人，有美的思想，以思想悦人。娘生爹养，先天不是美女，这根本没办法怪谁。但，通过后天努力让自己做个“气质美女”，却不是没有可能，这就应了“腹有诗书气自华”的古训。不管外界压力有多大，也要给自己订一个读书计划，让心灵家园丰润起来。

    将购物时间削减一半

    估计这一点，会是大多数男性对女性最诚挚的恳求。大多数女人天生就是逛街动物，经常是兴冲冲出门去，大包小包地回家来，但当她们头脑冷静下来，却发现买回来的很多都是可买可不买、或者根本无用的东西。

    这种购物冲动，持续不断地消耗着个人的时间、精力和金钱，也让女性自己感到困惑。所以，学着把自己的购物时间减少吧。要改变一个习惯，最好的方法，就是用另一个行为来代替。打个比方，去散步、找朋友聚会、去图书馆或做运动，任何可以阻止你冲动购买的事情，都是有效的方法。

    或许，刚开始你会有一种被剥夺了逛街乐趣的感觉，但当你逐渐不再被自己强迫着要去逛街、购物，你一定会有一种无法形容的解脱感。

    去一个你心仪的地方

    年少的时候，每个人都有着“去远方”的梦想，但是，繁忙喧嚣的工作、生活、家事，渺小可怜的工资、存款，一点一点地啃噬着我们原本就脆弱的向往。

    有空的时候没钱，有钱的时候没空，等到时间和钱都具备的时候，大多数人已经到了意兴阑珊的老年，再也很难拔得出脚出门了。而女性呢，有家庭孩子的束缚，出外旅游的机率，比男性还要小一些。

    还是不要把梦想束之高阁吧。年轻的时候，别让自己的脚步停止在灰暗嘈杂的办公室天空下，别把自己的心情拘束在家长里短的狭小环境中。至少去一个你的梦想之地，当你达到那个高峰、平原或者低谷，你才会真切地体会到造物主的伟大：世界很大，而人，很小。

    为孩子写成长日记

    非常喜欢最近的一则电视广告，妈妈很自豪地对孩子一一细数自己的收藏：“宝宝的胎发，妈妈留着；宝宝穿的小鞋子，妈妈留着；宝宝细嫩光滑的皮肤，妈妈也留着……”在妈妈眼中，我们永远都可以是当年那个红通通、香喷喷、眼睛大大、淌着口水的小宝贝。只要一想起幼年时在妈妈怀抱中的温暖和无忧无虑，无论成年的我们遭受多大的挫折，也都不会轻易放弃自己。

    建议每一个妈妈，为孩子留住一些成长的痕迹。用笔、用照相机、或者DV，记录他们成长路上的片断，让成年的他们看到妈妈无尽的关爱，让他们永远不会感到孤单无援。

    参加一次葬礼，体味生命的可贵

    大多数时候，我们都很难真切地体会到生命的可贵，很难有时间认真地考虑生老病死的问题。

    当生命无可挽回地从手边溜走时，我们才知道这是无法弥补的损失。所以，一定要去参加一回葬礼，真切地感受一下人们对死亡的态度。这也会促使我们，更加懂得把握现在，珍惜手中的光阴。

    检讨人生，写一部“忏悔录”

    没有哪个人，敢说自己的人生是十全十美的，也正是因为不完美，才有吃一堑长一智的古训，才有总结经验教训的必要。

    并非只有先哲才有资格写忏悔录，每个平凡人都可以，你也可以。而且这件事情，不需要非要到老年才做，每到年末，甚至月末，都可以为自己做个简略的小结，来指导自己未来的计划。个人的“忏悔录”，大多并不能流传于世，但对于自己，对于家人，对于后代，都是一种亲切的纪念和教诲。

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