皮肤上微妙变化你察觉到了吗？一切都在悄悄地发生改变，皮肤上微妙变化你察觉到了吗？经过一个夏天的曝晒，皮肤变得干燥又敏感；进行

　　逃离灼热 阳光海滩归来记

　　皮肤被阳光灼伤后，会发红发炎，甚至变得干燥敏感。天气逐渐转凉，正是进行晒后补水的最佳时机，冰凉的“水”会带给肌肤适宜的呵护。

　　舒缓方案1 喷雾静修

　　皮肤遭受阳光曝晒后，变得浮躁而懈怠，脸色会因缺水而干涩晦暗，这时马上喷几下矿泉保湿喷雾，让水分连同矿泉中的微量成分：锌、铜、锰、镁迅速钻进你的皮肤里。增加了水分的肌肤会马上呈现出安静、舒适和水水的滋润感。据说，柔细的水雾还有按摩作用，能帮肌肤和心灵静修，缺水的肤色和灰暗的心情都会一下子改观。

　　试试吧，简单得很，只要劳动一根手指，水分就会自己跑到皮肤里。

　　舒缓方案2 另类泡澡

　　给小脸泡澡，无疑能提升肌肤水位。因紫外线照射引起的表皮水分流失，可以用化妆水充分调理。比起一般的水，化妆水有更强的软化角质细胞，更易被皮肤吸收的特点。而且它们大多是以添加优质保湿成分或是运用特殊载体研制，可以有效延长保湿时间，制造水润的肌肤触感。用手轻拍或用化妆棉擦拭都是大量补水的方法。需要时可用两次，加强效果。

　　值得注意的是，缺水肌肤通常会比较敏感，补水的化妆水选用防敏的类型更好。

　　舒缓方案3 补水他法

　　历经夏天的皮肤被晒得又红又热，甚至出现了小水泡的时候，都要尽快护理。

　　◎用冷毛巾湿敷局部15-20分钟，冷却燥热的皮肤。

　　◎冷藏过的爽肤水，能为肌肤迅速降温和补充水分。

　　◎将西瓜皮或黄瓜捣烂后敷脸，有益退红。不过对过敏感肌肤不宜。

　　◎多喝水和鲜榨果汁，补充水分和维他命C。

　　◎晒后第二天用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的保养品可舒缓肌肤，预防老化。

　　TIPS：

　　1.晒后一段时间内不能用热水洗脸。

　　2.如果皮肤有水肿现象，就不能再使用香皂及化妆品。

　　3.避免使用果酸成分的产品，才不会使肌肤变薄，使抵抗力降低。

　　4.涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩。像碧欧泉、雅顿、水芝澳、佰草集等品牌都有专门用于晒后退红、补水、舒缓等非常有针对性的产品。

　　幽白冥想 水中的透明世界

　　夏天之后，美白护理正式启动。阳光不再毒辣、白天开始变短，真正进入了美白修护的好时节。为了帮助已经浮现的黑色素尽快代谢，不仅要使用美白修护型产品，还要尽快为肌肤补充流失的水分。

　　最理想是找到那种美白、保湿不分家的产品。它可使美白成分借着水分的润泽，更快更好地在皮肤深层发生作用；水分可以润泽直至肌肤基底层，达到先补水再美白的完美功效。

　　美白方案1 全面灌溉

　　做美白护理之前要确保肌肤湿润，美白成分才能最大范围、最快速度地被肌肤吸收，产品才能发挥出最大的美白功效。有个小试验可以证明这点：取两块海绵，一块干，一块湿，在干的上面滴一滴蓝墨水，在湿的上面也滴一滴蓝墨水，变化会迅速显现：湿海绵上的蓝墨水瞬间渗透，海绵被染蓝了一大片，而干海绵却只渗下一点点。同样道理，如果在湿润的脸上涂上美白产品，皮肤会马上吸收；而如果等皮肤干了再涂抹，吸收的量就会很有限。

　　美白方案2 拨云见日

　　老化的角质贴附在肌肤表面，非常影响肌肤的吸收力，看起来肤色也会发黄和黯淡。如果能时常用去角质产品帮助老化角质迅速脱落，肌肤吸收水分和美白成分的速度就会快得多。

　　TIPS：

　　1.有条件最好购买全套的美白产品，如果不行，应最先考虑美白化妆水和美白晚霜。

　　2.美白精华素可用来淡化局部斑点，每天使用，能帮脸色变均匀。

　　3.美白晚霜在夜晚代谢黑色素的效果无可比拟。

　　4.美白面膜可加强肌肤代谢，具有非常理想的增进美白的功效，每周用1-2次。

　　挑战干燥 湿润肌肤爱美丽

　　季节转换，空气流动加快，使皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮；肌肤发痒并失去保护能力，容易受细菌及有害物质侵入而发炎；失去水分的皮肤，不但没有弹性，还容易起皱纹，表面角质层在缺水的状况下，会变得干燥脆弱；有时皮肤还像失去水分的海绵，干燥粗糙，角质细胞和色素被紧压在一起，使皮肤看起来又干又黑。

　　保湿方案1 湿润过界

　　将滋润型化妆水倒在面膜纸上，展开敷在脸上20分钟，让干燥的角质细胞逐渐沁润，也使后续的保养成分能更好地被皮肤吸收。此法适合肌肤特别干燥时使用，虽然有点浪费，但效果不会让你失望。

　　保湿方案2 营养升级

　　美容液与传统爽肤水的设计原理不同，有些虽然也兼具传统爽肤水的功效，但不是全部。美容液应该算是保养程序中的一个新定位，不再只是单纯的调理或柔软肌肤而已，而是会介于调理和修护之间，有着更多一点的

　　美容液也可称之为清爽版的精华液，具有各种保养功效。而对于换季补水来说，如果多加一瓶滋润功效的美容液就更好了，不仅可以为肌肤再次补充水分，甚至还可以调整肌肤的pH值及柔软角质。

　　美容液的使用程序并不固定，一般要先阅读说明书再使用。值得推荐的程序有3种：

　　强化特殊功效：洁面→美容液→爽肤水

　　目的：通过按摩等手法，让肌肤迅速吸收美容液内的成分，并为后续保养打下基础。美白去斑型美容液适合这样使用。

　　适度滋养：爽肤水→美容液→乳液

　　目的：此时的美容液相当于精华素的作用，成分中含有修复或高营养成分的美容液应该这样用。

　　密集护理：爽肤水→美容液→精华素

　　目的：美白、调理型的美容液和化妆水、精华素共同实现高效滋养的目标。不过这种方法不适合每天用。

　　TIPS：

　　1.认真阅读说明书，搞清具体使用步骤很重要。

　　2.美容液要在皮肤最湿润的时候使用，效果才最好。

　　3.将美容液轻拍在脸上，稍加按摩，吸收得更快。

　　补水后记

　　FACE

　　身体70%的组成部分是水，最外层角质层的含水量通常只有15%。人体每天都有0.5升的水分会从肌肤表面流失，在干燥多风的环境下可能达到0.8-1升。所以，洗脸后为肌肤涂抹保湿乳和多喝水，能补充流失的水分。

　　BODY

　　1.含水量：和身体细胞平均含水量70%相比，最外层角质层的含水量通常低于15%，紧绷、发痒、脱皮、细纹等现象都会因此而产生。所以及时有效地清除老化角质、补充水分是保湿的关键。

　　2.湿润度：只有皮脂膜水分充盈，肌肤看起来才滋润有光泽，而晦暗干涩的肤色，表明肌肤的皮脂膜急需补充水分。润泽的日霜是增加湿润度、调节pH值的理想选择，露得清清爽日霜、Elizabeth保湿日霜SPF15都是用感舒适，自然润泽的产品。

　　营养值：细胞间脂质水分充盈是健康肌肤的象征。健康肌肤不仅需要补充水分，还需要补充营养，以确保肌肤生长和代谢所需要的各种营养元素。为办公室一族设计的光彩型产品，近来备受关注，如兰芝活肤调理素、VICHY亮颜活力霜和CHANEL光彩赋活露等。(文/仇明)