阳光照射、不当作息、长期熬夜会造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损，使纤维数量下降，再生能力随之减缓。可以使用按摩油做紧致肌肤的按摩工作。

　　＊STEP1 涂按摩油

　　用指尖蘸按摩油在脸上画圈，然后涂满整个脸部。

　　＊STEP2 按压眉骨

　　用双手的指腹轻轻按压眉骨处，重复此动作。

　　＊STEP3 按压眼周

　　将中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按压。

　　＊STEP4 按摩太阳穴

　　用指腹以向后画圈的方式，轻轻按摩太阳穴。

　　＊STEP5 按摩下眼眶

　　将大拇指放在颧骨靠近鼻子处，向耳朵方向轻推。

　　＊STEP6 按摩颧骨下方

　　双手握拳，用手指的第2个指关节轻按脸颊下方。

　　＊STEP7 轻拍上脸颊

　　用掌心轻轻拍打上半部的脸颊。

　　＊STEP8 按摩嘴唇

　　将指腹放在上嘴唇，轻轻由外向内推并重复数次。

　　＊STEP9 轻拍全脸

　　轻拍颈部，然后以画圈的方式轻拍全脸。