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娇美容颜居家美肤SPA计(图)
http://www.sina.com.cn 2005年11月23日09:27 申江服务导报
娇美容颜居家美肤SPA计(图)
经常给自己做一个居家护肤SPA吧!(新浪伊人风采配图 来源:时尚-Esquire)
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  生活中总能找出不怎么保养、却皮肤奇好的人,就像我的朋友宁。我努力“考察”,总结她的“养颜之道”:

  1、天生好皮肤,更重要的是,从不跟风乱用护肤品,人为伤害皮肤。2、生活健康,少对电脑;“旅素”(旅游素质)极佳,常常忘情山水。3、工作轻松,家庭温馨,天天好心情。4、天天吃辣--辣椒素是非常好的皮肤抗氧化剂……

  如果你不具备至少四五项经得起推敲的“养颜之道”,那就跟我一样,勤勤恳恳,每晚给自己一个护肤SPA。

  简易SPA每晚20-30分钟

  这是最最普通的晚间

护肤,切不可再“偷时减料”了;它勉强能与“SPA”沾上边,只是因为一切都必须放松心情悠悠地做--

  清洁 不管有没有化妆,都应该每晚卸妆!脏空气中的重金属、皮肤油垢及防晒霜、唇膏等,都是单用洗面奶、洁面皂无法彻底清除的。卸妆、洁面产品都应该温和,纯植物油、或以植物油为主的卸妆油,不会像卸妆乳(霜、液)和卸妆、洁面2合1的产品那样,有界面活性剂和有机溶剂的残留,是每日卸妆的首选。

  不需要让卸妆、洁面产品在脸上停留太久,但一定要多花点时间充分冲洗,别让沾着污垢的清洁剂残留在皮肤上。

  调理 清洁型的爽肤水只需用棉片轻轻拭过,保湿型的化妆水(柔肤水、补湿液等),则要用棉片或直接用手接着多拍多按,让皮肤喝饱水。如果不用保湿精华素,任何皮肤都应多多“饱喝”保湿化妆水。

  修护 如果买了很贵的产品,却只是胡乱地一抹了事,令功效大打折扣,是非常浪费的事。眼霜、精华、晚霜,都要一层一层慢慢地涂,等皮肤充分吸收再做下一步。眼霜,要先轻轻地在无名指上揉开、温热,轻拍、轻按到眼周;吸收后,还应在眉头攒竹穴、眉中鱼腰穴、眉尾丝竹空穴、外眼角童子穴、下眼眶正中承泣穴、眼头睛明穴、及太阳穴,顺序按压,以疏通经络,消除疲劳。

  

美白、抗皱、抗松弛精华都应该在重点关注部位重点涂抹;控油精华只需涂于多油部位。比较厚、比较暗的皮肤,涂抹时可适当配合按摩,打圈或直线,由下而上、由内而外地涂沫;偏薄的皮肤则最好以按压的手势,将产品按匀,而且每次都应重重地压下、轻轻地提起--这是经典指压法,利于排毒。

  尽量选用晚霜,即使如AQUA润肌修护晚霜、露得清清爽晚霜等便宜的产品,也因添加了修护成分,而更利于晚间皮肤的大休整。

  【特例】今晚加班……22点至凌晨3点是皮肤自我修护的最佳时刻,所以晚间护理最好在10点之前完成。如果哪天准备熬夜,则晚饭后就应做一次晚间护理,并重新涂上防晒霜--灯光紫外线与电脑电子辐射都不可小觑。到临睡前,再重新做一次保养,并最好能做面膜护理。“偷懒”的话,可在护肤的最后,敷一层SOFINA水面膜凝露(眼部可用)、碧欧泉活泉净化面膜、兰芝锁水啫哩面膜、雅漾舒活保湿面霜之类的“过夜面膜”,来加强修护。

  进阶SPA每晚45-60分钟

  如果你希望自己的皮肤像刘嘉玲、关之琳、梁咏琪那样不见岁月痕迹,你得喜欢、并享受这每晚45-60分钟的护肤时光,可别当成负担。

  最好的保养,是点一盏香薰,放一曲清音,全神专注于指尖在皮肤上轻轻滑过,感受柔润的乳霜丝丝渗入……当然你也可以像关之琳、萧蔷那样边看电视边护肤,但仍然要放松心情,可别看惊险片、恐怖片哦。

  深层护理面膜、眼膜天天敷,这是明星们的养颜方法。如果保湿面膜、美白面膜、营养修护面膜等交替着每天敷,只要不是特别多油、晦暗或衰老的皮肤,基本可不再专门

去角质;去角质的控油面膜、美白面膜,更是合起来最多每周不可超过2次。

  日常的面膜护理,最重要的是保湿;如果要加强修护,则可选用FANCL滋养修护面膜、雅诗兰黛活力修护精华面膜、SK-Ⅱ护肤面膜、蝶妆海皙蓝润颜无痕面膜、玉兰油美容焕采面膜等。要注意的是,使用织布式面膜一定要平躺下,让精华成分均匀渗透。如今常被忽视的“传统式”水洗面膜,如H2O海洋水分面膜、雅诗兰黛弹性紧实面膜、理肤泉立润保湿面膜、AQUA深润霜膜等,其实同样功效不俗,还更加“经济耐用”。

  切不可忽略了眼膜。如果眼下已现细纹,则CLARINS修护眼膜真的有必要天天敷。学生族也可将无油保湿的小护士清泽眼霜、兰芝凝亮修护眼霜等当作眼膜用。

  细节护理 唇部、颈部、手部,是最容易泄露年龄的部位,一定别忘了为双唇涂上润唇精华;颈部可用颈霜,也可用保湿、抗松弛的精华、或轻薄的乳液--颈部皮肤与眼部皮肤相似,要避免产品过于厚重;双手除了涂上护手霜,也应经常敷手膜(可用滋润的面霜代替),并温柔按摩。

  豪华SPA每次90分钟

  “豪华SPA”不必每天做,每周1-3次就很好。因添加了泡澡与护体,使护肤更加完整,并具有了强身健体的意义。只是步骤一多,难免顾此失彼--那就让我们走进某品牌培训经理CICY的浴室,来一窥有条不紊“写真版”:

  -前奏 香薰、音乐、花瓣、窗纱……简单营造舒柔氛围放松身心。

  -洁面 彻底地卸妆、洁面;必要的话为脸部去角质。

  -淋浴 必要的话可为肘部、膝盖、脚跟等重点部位去角质,但最多每周1次,不可过度。

  -泡澡 准备淋浴后,取1/3碗死海浴盐或食盐,掺水调成糊,加6滴喜欢的精油,如舒缓保湿的薰衣草、玫瑰、洋甘菊,美白的柠檬、西柚、菩提花等,用急水冲入浴缸。盐不仅能去角质,还能排毒,只是食盐因含纳而容易令皮肤干燥,浴盐则比较保湿。

  -面膜 趁着为浴缸注水的空儿,敷上眼膜和面膜。水洗式的眼膜、面膜会更合适,不需要仰面、不担心滑落、也不容易收干。

  -泡澡 跟淋浴一样,将水温保持在40℃左右,避免过热而令皮肤干燥、松弛;也不必过久,15分钟足矣。泡澡可以促进血液循环和末梢淋巴循环,为组织细胞提供鲜氧。如果平时较少运动,那么泡澡是最惬意的健身之道。

  -调理 泡澡结束,用浴巾包裹身体,先洗去眼膜、面膜,拍上保湿化妆水,再涂一层精华,帮助皮肤锁住水分--不必完成全套的面部护理,以免时间太久令身体皮肤水分流失。

  -身体护理 健康皮肤,建议使用CLARINS完全纤体精华霜、薇姿美体紧致精华乳等纤体产品,并配合适当按摩--消除“橘皮”是每位女性都需要的;如果担心皮肤松弛,可选兰蔻金纯再颜护体霜、雅诗兰黛纤盈动感紧致霜等来促进胶原蛋白的生成;如果是极干燥的皮肤,则要用理肤泉盈润温和身体乳霜促进皮脂再生,提高皮肤自身的保湿性。

  -面部护理 这时可穿上衣服走出浴室了。舒舒服服地坐下,轻轻松松地继续未完成的面部护理。

  -手足护理 最后,为手、足涂上滋润的护手霜。戴上全棉的手套和袜子15分钟,会有手膜、足膜的效果--袜子最好是五指分离的,在外贸商场可以淘到,可以促进脚趾的血液循环。

  坚持每晚的“家庭SPA”,是否可以向美容院说拜拜了?(文/一依)

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