“优雅是从十七岁开始的，而女人的气质和品位是需要花费一生中的每分每秒来领悟练就的。”
“女人，不是原本生而为女人，而是后天成为女人的。”
如果你现在不优雅，后天的修炼将引导你走向优雅，而细节则会替你将优雅慢慢渗入
灵魂。
谈吐优雅
优雅的语言是通往优雅之路的最内在的优秀禀赋。做优雅的女人，首先要学习优雅地表达思想。
细节1：说一口标准的普通话。
细节2：礼貌问答，善用敬语。
细节3：说话轻柔。不紧不慢的语言是优雅的最外在体现。
举止优雅
令人赏心悦目的举止可以带给人们视觉的美好享受。
细节1：培养优雅的气质首先必须学会“安静”。
细节2：请优雅地迈着步伐款摆曲线，感受背后灼热眼光吐露的倾慕和嫉妒。
细节3： 进餐时，请用优美的动作，将盘中的精致美食一小块一小块地慢慢送入口，练就贵族般的优雅。
细节4：请坐在椅子的1/2 或3/4处，且用专注的眼神、带微笑的脸面对与你交谈的人。
细节5：握手时，请眼神交流，站着握手，掌握分寸。
着装优雅
优雅的着装风格，彰显着成功女性的生活品位。
细节1：无论是职业装或休闲装抑或礼服，款式、线条简洁，色彩不可繁复，通常全身上下色彩不要超过三种为宜。
细节2：平时的着装可以在随意中体现别致和时尚的气息，如格子、条纹、胸口前的花朵、细细浅淡的蕾丝花边均可展示精心搭配的优雅细节。
细节3： 强调腰部设计。
细节4：宜多选择素色服饰，如悦目的粉红、白色，可以营造出女性的柔和气质，赋予女性优雅高贵的内涵。
细节5：记住用细高跟鞋搭配裙装和裤装。
妆容优雅
如同谈吐、语言、着装，妆容也可以通过塑造，由面部表现出优雅的气质。
细节1： 整体妆容要薄、透，营造细腻的肌肤质感。请用光泽度高的粉底液塑造清爽透明的自然肤色。
细节2：用接近肤色的黄色和棕色眼影，可以体现成熟优雅。紫色眼影可品出浪漫的优雅。粉色也是不错的选择。但要注意不可把眼影画得太浓。
细节3：眉毛可以修饰成长拱型，以给人优雅的印象。
细节4：用亮色系在颧骨周围打出长而宽的形状可以让人彰显优雅气质。其次，咖啡色眼影也是不错的选择。
细节5：自然雅致、丰润的自然唇色和淡淡的玫红、紫红或浓烈的绯红都可予人优雅的高贵感觉。
秀发优雅
自信、风姿绰约的女人，其发型也是优雅的。
细节1：滋养秀发，拥有优异的发质。
细节2：隔天洗次发，不要给优雅添堵。
细节3：选择慵懒的秀发卷曲度自然垂落，在略显随意的动感中表露女人的优雅外在。
细节4：做点同色系挑染，在内敛中释放一点张扬，让优雅散发丝丝浪漫的气息。
细节5：不加修饰的头发，千万不要出现在众人面前。
细节6：出门前，请重新上定型发品。
指尖优雅
你今天涂了吗？指尖优雅是提升魅力的重要环节。
细节1：要想指尖漂亮，先要学会用护手霜呵护玉手。
细节2：注意清洁指甲。再优雅的女人，指甲留垢，也无魅力可言。
细节3：一周按一定的形状修剪一次指甲。但切记，指甲秃秃也与优雅无缘。
细节4：淡粉色或无色指甲油适合打造优雅女人。
细节5：指甲花如有脱落，第一时间用洗甲水清除，以免破坏整体形象。
优雅直通车
1.吃西餐找优雅的感觉。
2.学茶道培养优雅举止和审美情趣。
3.练瑜珈，让身体柔软、伸展，培训动作自然优雅。
4.参加个人形象素质必修训练班。
5.到高档美容会所，体味优雅的生活方式。
