你是否有过站在商场门口，面对琳琅满目的美容产品，却不知如何下手的尴尬？好不容易选定一种产品，却因使用太久产生厌倦的感觉，希望护肤产品常用常新？
当你最终下定决心DIY美容用品时，竟因不知材料的功效以及如何保存，变得茫然不知所措……那么，就让台湾美容界“教主”级人物牛尔，为你揭开各种成分之谜，带你走上轻松的美容保养DIY之旅。
肌肤大缺水，喝水也无用
保湿，顾名思义就是将水分留在肌肤里，肌肤长久保持湿润状态，自然就会感觉水水嫩嫩。其实，皮肤的水分会不停地流失、蒸发，藉此达到散热、保持体温恒定的功能。在夏天因为气温升高，身体多余的热需要通过发汗与水分蒸发从皮肤排出，这样皮肤自然经常感觉水水嫩嫩(注：汗水中含有尿素成分，也具有保持皮肤细致湿润的效果)，再加上夏季外界的湿度比较高，所以水分容易停留在肌肤表层；然而到了秋季，由于气温下降、湿度降低，一来为了保持体温，皮肤水分的供应减少，二来外界环境湿度降低，表皮仅存的水分就很容易流失，造成皮肤干燥、紧绷、脱皮的现象。这样喝再多水也没用，因为水分无法到达皮肤，通常都是变成“尿液”排出。
保湿产品DIY
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| 材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g |
| 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶 |
| 做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。 |
| 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 |
| 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 |
| 功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。 |
| 贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。 |
香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 |
| 材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml) |
| 器材：计量匙、金属汤匙、碗一个 |
| 做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。 |
| 用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
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| 适用肌肤：干燥缺水肌肤 |
| 功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 |
| 贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。 |
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| 材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙 |
| 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个 |
| 做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 |
| 用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
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| 适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 |
| 功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。 |
| 贴士：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。 |
牛尔DIY私家心得
--切忌道听途说，应该坚持使用
在挑选品牌产品时，第一步是检视保养品中所有的英文成分表，查询保养品中有无致痘及刺激成分，例如某些合成酯、高级脂肪醇或酒精、香、及界面活性剂等；然后再查询当中的有效成分是否符合产品的保养诉求，证实成分OK之后，再试用产品的质地是否符合自己肤质的需要。但目前专柜小姐大多以销售产品为主，没有办法帮你做到把关的工作，所以必须自己学习了解。
DIY也是一样，必须了解各种成分适合的肤质以及成分的主要功效，最忌讳的就是道听途说。所以，DIY当然适合所有人，但不是代表每个产品都适合所有人。另外就是要有足够的时间，如果只是偶尔为之，效果肯定非常有限。(文/牛尔：毕业于台北医学院医事技术系，曾任Body Shop、Sisley等公司专业美容顾问，现专职美容保养相关写作及研发，代表作有《牛尔的爱美书--天然面膜DIY》、《牛尔的爱美书2--全面保养DIY》、《芳疗圣经》)
