很多爱运动的美眉总有这样的困惑，为什么运动后虽然身心放松了不少，可面部却仿佛丝毫没有松驰感，反而出现发红、发烫、肿胀、甚至还略有一些痒痒、干干的感觉出现，这些现象是怎么样引起的呢？我们该怎么做才能改变这种状况呢？

　　皮肤专家陈力医师认为，在运动过程中，人的身体内会分泌出大量的肾上腺素以加快体内的新陈代谢，因而运动过后，面部变得潮红、发烫，有的还会出现肿胀等情况实属身体的正常反应，不必对此过于忧虑，只要运动一停止，仅十几分钟之后，所有这些症状都会恢复正常。

　　不过陈力医师也提醒道，运动过后，如果可以用不太热的水冲一个澡，就可以让身体和面部皮肤很快冷却下来，如果来不及时间冲澡，为了以防冷热温度变化过大，而导致毛孔强烈收缩和刺激，可以随身备置一罐补水喷雾，及时往脸上喷射一下，就能很快镇定皮肤，同样可以起到为面部肌肤降温的效果。(文/Adele)