伊人风采展开了“我的控油战痘经历”征文活动后，受到了网友们的极大关注和支持。我们对网友的稿件进行了选登，希望姐妹们更加积极地参与到我们活动中来，将你的控油战痘心得和故事发送至eladies@vip.sina.com，赢取丰厚奖品。 　　

　　以下就是一位网友吴沁发来的

　　我是一个19岁的学生，由于进入青春期，内分泌比较旺盛，而且属于混合性皮肤，所以还满难打理的。

　　在初三那会儿脸上不长痘，但是额头发迹那一圈总是此起彼伏的长痘，我就见白便挤，过两天它就消下去就好了，甚为开心，殊不知，出现了令我终身遗憾的事情，那就是留下了痘疤，甚为苦恼。由于那时候要中考，也就没考虑那么多，暂时搁下，同时也就留下了我青春的足迹--痘疤。

　　等我上了卫校，痘痘仍在额头徘徊，而且徘徊到了整个额头，于是便去减了个刘海用来遮盖掩饰。而且本人大便不是很通畅，所以下巴也长痘，甚为苦恼！

　　于是开始了我的战痘之路。

　　其实大家都知道，战痘最重要的是清洁，最好把毛囊内层都洗干净了。

　　现在开始说我一天的战痘生活：

　　早上起床先去排宿尿(前面说过了，由于本人不是很通畅，所以有时候不能大清早就排宿便)，然后刷牙，为了使牙齿更洁白，我都是用盐刷牙的(我是学医的，学牙齿的同学说牙齿太白不一定是好事，有可能你的牙釉质被破坏了，但是我还是觉得牙齿白一点比较好，看上去干净，也比较好看)，然后用洗面奶洗脸(目前我用是旁氏的海藻盐，以前用的是雅芳的碳，洗是洗的满干净的，但是雅芳不适合我这个年纪用，而且我觉得洗面奶要经常更换，老用一种会产生耐受性。听说洗面奶其实都差不多，不用买什么大牌子)，再取点盐，放在手心，用几滴水融合，然后往油的地方抹，按摩(避开痘痘，而且我只在容易出油的地方，尤其是鼻头上，但是不要每次都洗，一天隔一天比较好)直到盐析出白色的来，接着用水冲干净(在这里作一下说明，我都是用冷水的，因为热水虽然的确是洗的比较干净，但是容易加速皮肤衰老。如果冬天实在冷，那就加一点热水，水温只要用手伸进去感觉没温度就可以了)，再用冷水拍打脸，让更多的水分渗进去补水(如果还残留点水的话一定要擦干，否则会让空气蒸发掉，顺便把你已经拍进去的水分都带走一部分)。

　　接着我用雅芳的净碧系列的爽肤水(粉红色的)用化妆棉搽(记得要逆着毛孔搽，你会在白色的化妆棉<也是雅芳的>上看到满多脏东西的，即使你觉得已经洗的很干净了)接着拍打，让水进去，再用补水喷雾(我现在用依云的，以前是用SNOOPY的，也还好，满便宜的)，拍打。我个人不太主张随时拿个喷雾喷，因为我觉得你没洗脸就拍进去的话会让比较微小的脏东西带进去，让大的脏东西堵住毛孔。这样就好了，我白天经常在教室上课，不太出去，所以我不太用防晒霜的，只有在上体育课或者周末出去玩，万不得已的时候才用。如果你经常需要用到的话记得千万不要用太香的，无论广告做的多好，我同学都用佳雪的，可是我不敢用，我觉得太香会刺激皮肤，而且大夏天的用那么香也难受。目前还没找到适合我的。而且顺便提一句，千万不要人家说用什么好，你就去跟风，可能那样东西特别适合他，但是不适合你。还想说的是去买

　　接着我会拿一杯大概500ML的水，水温就是你感觉没温度(避免不适合的温度刺激你的肠胃)，放一点盐，要少点，一点就好了，这样可以排毒。我们老师说，多吃盐容易得高血压。一次就喝水300ML以上容易得青光眼，其实盐真是个好东西。

　　然后我就去买早饭，早饭么虽然说要丰富，但是大家都知道哪些东西不要吃，如油腻的，刺激的，辛辣等。

　　接着我又拿着一壶水(大概1000ML)去上课，随时随地喝水，只要是跟我熟的都知道我喜欢喝水，我可以一天不吃饭，但是绝对不可以一天不喝水。

　　然后吃中饭，由于我在减肥期间，所以吃的方面比较注意，我多吃蔬菜，不吃淀粉食物，一般甜的，辣的，油的我都不吃，吃荤的话一定会去皮。吃饭吃七分饱，然后回到宿舍喝两口醋。洗脸，但是不用盐了，接下来的步骤就跟早上洗脸一样。中午两个小时休息时间我估计会喝水约1500ML。等到肚子没那么饱了就睡大概20~30分钟午觉，睡多了不好。

　　接着又拿着我那1000 ML的水壶去上课。

　　然后是晚上的洗脸步骤，其实也跟早上差不多，但是如果早上用盐洗了晚上就别用了。我觉得盐在晚上洗比较好，洗完之后我就用维生素E胶囊里的油挤出来，涂在我的额头的痘疤上，避开痘痘，剩下的维E就涂嘴唇上护唇。其他地方就用补水液和爽肤水，就象早上一样，接着就可以睡美容觉了。记得枕巾一定要常换，而且要暴晒一下杀灭细菌。说到痘痘就是千万不要去挤，一是容易留痘疤，因为你的手法不一定专业，最重要的就是如果痘痘长在鼻子旁边和嘴唇下面，千万不要挤，学过医的都知道那一个区域叫危险三角区，如果挤的不巧的会导致颅内感染，但是现在很多美容院都还在那儿瞎挤。

　　假期里我会打开刚烧好的电饭锅，然后拿一团饭出来，我脸放在电饭锅上，让蒸汽把毛孔打开，然后用饭团在脸上滚，直到把饭团都滚黑。然后用清水冲干净，敷上黄瓜番茄之类的。我比较提倡自然的东西，虽然效果可能没面膜大，可是我觉得总比化学类来的好。但是现在满多蔬菜上面都洒农药，所以大家要注意了。我还会把头伸进冰箱里去缩毛孔。还有尽量不要弄很厚的刘海，因为容易长痘，相信除了厚厚的刘海之外肯定还有发型适合你。

　　这就是我跟大家分享的控油战痘的方法，希望能跟大家取长补短，共同拥有完美的脸蛋。(文/吴沁)

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