在世界杯的日子里，球迷们彻夜观战，不亦乐乎。然而，熬夜是美容的大敌。男人们第二天胡子拉碴、脸色发黄，可以毫不在乎，但爱球的女人为了球星、为了男友，也要时不时通宵奋战，第二天眼圈发黑、皮肤暗黄，美丽便会大打折扣。既然熬夜不可避免，爱美的女人要想办法补救。
专家意见
周晓云中国国家特级美容师
“熬夜会让爱美的女人们皮肤上出现许多问题，比如难看的黑眼圈，皮肤暗黄。科学美容讲究七分内，三分外，要解决这些熬夜出现的问题，首先，我建议女士们在看球的时候要有选择性地看，不要长时间地处于疲劳状态。当然了，我的这些建议对于男性也是有用的。其次，因为都是夜里的赛事，人们通常会在半夜里吃一点夜宵补充一下体力，但事实上，夜宵对我们的身体是很有害的。如果一定要在夜里补充一点能量的话，应该选择吃一些碳水化合物之类的食物，比如粥、适量的饼干等等。第三，就是应利用比赛的间歇，抽时间到正规的美容店做一次放松和护理，这样劳逸结合是最好的。”
对付黑眼圈的方法
熬夜首先出现的就是黑眼圈。沉重的眼袋，让可恶的黑眼圈出现在脸上，可是一件讨厌的事情。
方法1：冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，可令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
方法2：茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
方法3：土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，可美白黑眼圈处的肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
方法4：使用眼霜或眼膜
许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候可配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。兰蔻有一款美白修护眼霜，它的配方是直接针对黑色素形成根源的，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，在缓和眼部疲劳的同时滋润眼部肌肤。
方法5：食补
用黑木耳50克、红枣10个、红糖100克煎服，每日2次，有消除黑眼圈作用。
多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品。
方法6：穴位按摩：
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉。按摩方法是在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。
也可将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。然后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3-5圈。(文/兜兜)
