盛夏，是肌肤负担很重的一个季节，高温、空调、强烈的紫外线、因为怕腻而疏于保养……这些，都会加剧油脂的分泌、水分的流失、肌肤免疫力的下降。

　　如果夏季没能呵护好肌肤，到了秋冬季，皮肤就会变得非常疲惫、晦暗、粗糙、干燥、毛孔粗大……甚至在肌肤底层留下永久的受伤印记，引来日后的“报复”。

　　所以，在这换季之时，赶紧将肌肤好好调理，以最佳的状态迎接盛夏。

　　清一清 让毛孔通畅

　　夏日肌肤最明显的特点，就是变油了———气温每升高1℃，油脂的分泌就要增加10%呢。“油”是好事，可以滋养皮肤，有什么润肤霜比得上皮肤天然的油脂呢？对于干性、混合偏干的皮肤，一年仅此一季“旺油期”，就让它汩汩地冒个痛快吧！

　　对于混合偏油、油性皮肤来说，满脸“大油田”就可能潜藏隐患了———如果平时皮肤清洁得不够彻底，那些持久配方、防水配方的粉妆、防晒霜等的残留，就会混合着油垢堵在毛孔口。紫外线越强、皮肤越油，角质层就会越厚；那些过度角化的表皮不容易从毛囊排出，也会一定程度地阻塞毛囊管。旺盛分泌的油脂，遇到“窄小拥挤”的“通道”与毛孔口，无法顺畅排出，就只能“拓宽道路”，把毛孔撑大，黑头、粉刺与痘痘便也更多地光顾了。

　　另一方面，“超生”的角质不能及时代谢脱落，厚厚地堆积在皮肤表面，不仅使肤色暗淡无光，更会影响保养品的渗透吸收；夏季使用护肤品时，就更感觉油油腻腻地浮在表面，好像过剩，其实皮肤底层干渴不已。

　　所以，在盛夏来临之前，最有必要做的，就是深层清洁肌肤，“疏浚”毛囊，去除老废角质，来一场“肌肤大扫除”。

　　补一补 让肌肤水水润润

　　夏日肌肤的缺水度，其实一点都不比冬日少，只因脸上总是汗津津的，而一直未引起人们的注意。夏日气温高，体温高，皮肤水分的消耗也随之增高；为了躲避炎热，家里、办公室、出租车、地铁、商场、餐厅……如今随处都有空调，凉爽了，也吸走了皮肤水分。很多人甚至觉得，在大热天也很少出汗了；室内很冷(很多空调环境是这样)、室外很热，肌肤疲于适应，令保湿机能下降，水分更易流失；还有很多很多人，因为怕热怕油而“什么都不想涂”，更削弱了肌肤锁水保湿的屏障功能……

　　中医有“冬病夏治”的理论，保湿也是同样，如果夏日肌肤缺水，到了秋冬季，肌肤一定会非常干燥紧绷，甚至脱皮。

　　所以，在盛夏来临之前，除了“肌肤大扫除”，一定还要多多补水。把皮肤调理成清清爽爽、水水润润的renew状态，才能更好地应对酷暑炎夏将对肌肤构成的种种负担。

　　深层补水，最好的方法便是敷补水面膜。雅漾舒活保湿面膜(可敷过夜)、HR修护保湿面膜、积姬仙奴屏护水分面膜、薇姿润泉滋润面膜等具有舒缓、修护作用的保湿面膜，尤其适合油性至干性各类缺水、敏感的肌肤，不仅能迅速补充水分，还能提高肌肤的保湿能力。

　　如果是多油、多痘痘的肌肤，不妨选择“可当面膜用的面霜”，如倩碧水嫩保湿霜；或“可当面霜用的面膜”，如MB曼诗贝丹舒缓哩面膜、兰芝锁水哩面膜等，它们都是清爽无油的哩质地，透气性很好，可以像普通面膜一样使用，也可在正常保养之后，薄薄地敷一层过夜，效果同样出色。

　　做密集性保养，可连续地天天敷补水面膜，肌肤含水量会在短时间内迅速提升。

　　-清透毛孔

　　磨砂膏磨砂微粒，就好比细密的刷子，可以借助打圈按摩，把堵在毛孔口的顽垢“扫”出来，同时也磨去表层角质，令皮肤光滑。但这种物理性的去角质方法，也可能将未老化的角质一并磨去，经常不恰当使用，会令皮肤变薄、变脆弱。所以，磨砂类产品适合比较粗、厚的皮肤使用，并且一定要动作非常轻柔。一般像CLARINS磨砂洁面泡、薇姿油脂调护磨砂哩等“可每天使用”的产品，颗粒会更加细腻柔和，可依据自己的皮肤状况每周使用1~2次，女性皮肤一般没必要每天使用。

　　卸妆油除日常卸妆外，必要时，也可先按日常方式使用一遍卸妆油，用毛巾按干；再用热毛巾热敷片刻打开毛孔(视需要可以是全脸，也可以是局部)，再次用卸妆油仔细按摩，特别是皮肤有“一粒粒”、不光滑和有粉刺的部位，然后用温水洗净，再正常洁面。尽管这是最温和的溶解油垢、疏通毛孔、消除粉刺的方式，但并不建议过度使用———因为有可能过多去油，会刺激皮肤更多地分泌油脂来补充，也会令皮肤缺水。

　　皮肤发痘痘时，不宜用面膜做深层清洁，因为在封闭的面膜下细菌感染更容易扩散。用磨砂膏或卸妆油来清理毛孔口和表面老化角质，可小心避开痘痘部位，倒是不错的方法。

　　-通畅毛囊

　　深层清洁霜过多分泌的油脂在毛囊内氧化、感染细菌，会引发炎症、痘痘和毛孔松弛、粗大。这就得选择功效可达毛囊深处，抗菌消炎、清垢抑油的产品，如雅诗兰黛完美焕颜修护霜、倩碧柔皙紧致热能洁面霜等，在洁肤后湿润的皮肤上轻轻打圈，它们会产生温热的排毒效果，令毛孔打开，有效成分深入毛囊，把皮脂、死皮和污垢迅速溶解排出，就像给毛孔做了一个迷你SPA。

　　深层清透毛囊，对于收敛毛孔、保持偏油肌肤的细致光滑，非常有帮助。

　　清洁面膜清洁面膜有很多种，一般来说，磨砂型、撕拉型的比较刺激，高岭土、水洗型的比较温和，一般不会伤及新鲜角质。与其它深层清洁产品相比，清洁面膜还增加了深层修护的功效。

　　比如，除了清通毛囊、去除死皮，兰蔻温热式海藻精华面膜还有调整油脂分泌的作用；美谛高丝按摩水凝面膜能促进血液循环、舒缓保湿；清肌晶瞬白面膜则有抑制酪氨酸酶活性的美白功效。

　　以上介绍的产品和方法，基本上都更适合混合性至油性皮肤使用。敏感、偏干的肌肤，则应更温和地清理皮肤，比如选择FANCL水分渗透面膜，它不是“人为”地去角质，而是软化角质，促其自然更新，并提升肌肤水分和保湿能力，使吸收力大大增强，每天使用都无妨。

　　文 /一依

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