头发比想象中脏得多。空气中漂浮的灰尘、各种化学物及微生物无时无刻不在侵袭着我们的头发，这些沉积在头发表面的形形色色的污垢，都在损伤发质。因为污染和尘埃会增加头发之间的相互摩擦，使头发因受损脱落并使头发变得黯淡、干枯而缺少光泽。经常洗发可以洗去头发上堆积的尘埃、污垢和油脂，减少头发受损的机会，保持头发健康。据科学测试，经常洗发可使断头发的机会减少70%，并有效地控制头皮屑的产生。科学的不伤头发的洗发法是：

　　1. 洗发频率通常为一周一次。头发洗多了，会使发质变得干枯发黄无光泽。

　　2. 洗发要用舒适的热水。能使头皮屑松动，使头发有所伸展。冲洗宜用温水，较凉会使头发收缩，角质层重新平整。

　　3. 洗发精要用手心揉开，不能直接倒入头发中，在弄湿的头发中搓揉，使之形成泡沫。揉搓时不可太用力，用力牵拉会伤害头发。不要用指甲刮擦头皮，这会影响发质，只需用手指在头发上按摩一会儿就可以了。揉搓好后一定要以大量温水将头发上的污物同洗发精的混合物清洗干净。

　　4. 洗完后宜自然风干。许多人洗发后，喜欢用吹风机把头发吹干，需知对头发加热易使头发失去韧性、弹性和光泽。如果加热时间太长太久，头发保护层的油脂成分就会受到破坏。即使应急非用吹风机不可时，也请吹风机远离头发，至少要离开头发20厘米，头发由湿到干，吹风机距离也要由近到远，而且不时地更换吹风区。