呵护头发，属于对头部皮肤的保养，要令头皮真正健康成长，还要帮它多锻炼锻炼。一组美发专家编排的7步“头皮锻炼术”，简单易做，在早晚沐浴的时候，在最困倦的下午茶时间，晚上看着“合家欢”剧场的时候，来做做这头部皮肤舒缓按摩操吧！只是简单的轻柔按压，你会感受到舒缓与松弛，头部皮肤也会越来越健康。

　　呵护敏感肌肤 首先从头皮做起

　　舒缓呵护头部皮肤：两个温柔主张

　　将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压。按压的路线为：眉心(在反射疗法学上，这个部位是反射颈椎的压力点)→额头中线(淋巴系统)→头顶中线(脑下垂体)→在百会穴揉动10下(头顶中央，主管全身精力)→最后揉动风池穴10下(枕后发际凹陷处)。