头发健不健康看哪里，答案就是发根。发根健不健康，要以毛囊的生长环境来判断。当皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂会逆流到发根，使发根部份原本清爽的生活环境变得油腻，油脂包裹着发根的细胞，使细胞不能顺利得到微血管所提供的养份，久而久之，发根就会死亡。因此要避免头发提早老化的方法，就是保持发根的清爽干净，增加头发的生长期。

　　三大方法让头发常保年轻

　　1.早睡早起，没有压力。

　　2.避免高温吹染整烫：要美眉不在头发上做文章很残忍，所以你只要多努力护发、养发，让头发少受点伤。

　　3.饮食均衡，多吃含有蛋白质、矿物质、维生素B群的食物，也可以常保头发乌黑亮丽。