头皮屑很可恶，但并不可怕，只要平时注意防治，便可将其“驱逐出境”，重现秀发风采。　

　　1 良好生活习惯：睡眠充足，保持心情愉快，多参加体育运动，工作、休息有张有弛，让压力减到最低。 　

　　2 调整饮食：平时应多食用含碱性物质的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻类等，避免过多的酸性及刺激性食物。 　

　　3 增加洗头的次数：不要等到头发脏得受不了才去洗头。增加洗头的频率，既可清洁灰尘等外来脏物，也可清除过多油脂，以免头皮屑滋生。 　

　　4 选用专业的去头屑洗发露：吡啶硫酸酮锌(ZP)，是一种有效而又安全的去头皮屑成分，它不但可以消除糠秕孢子菌，还可以减少油脂酸的形成，最终抑制或预防头皮屑的产生。 只需花多一点心思，就可轻松告别“雪花族”，再展自信，重拾浪漫。点滴改善无限，生活中的事，有时就这么简单。