头发是身体健康的晴雨表。俗话说，“强长发，弱长甲”。身体状况好，头发就会乌黑繁茂，润泽明亮。就像植物，土地肥沃，枝叶才能茂盛。反之，如果头发早白、枯黄、大量脱落，这是就身体内部发出的警报信号，头发疾患是许多疾病的重要症状。心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病，都会不同程度地反映在头发上。

　　成年人有80，000-100，000根头发，不同的部位，稀疏不等。在一般情况下，每天脱

落头发50-60根，这属于正常脱发。如果是短期的每天掉发100根，也不用担心，因为每天还是有新头发长出来。如果头发逐渐稀少，每天脱落的头发都超过100根，而且持续2-3个月以上，那就需要注意了，你可能患有严重的脱发症。

　　Q：头发每天大概长多少？

　　A：平均一天长0.03-0.04厘米，一个月大概长1厘米，6-7月是一年中头发增长最快的时候，而且根据专家研究发现，人的头发上午比下午长得更快。

　　Q：头发的寿命是多长时间？

　　A：如果头发是自然脱落，通常每根头发的寿命：男性为2-4年，女性为3-6年或5-7年。每根头发的生长周期也不同，但会保持一定的量，每天脱落几根，就会长出几根。

　　Q：头发的生长周期是多长？

　　A：生长期--又称活动期，为期2-6年，这也是每根头发的正常寿命。

　　退化期--又称萎缩期，介于生长期与休止期的过渡期。

　　休止期--又称静止期或休息期。占9%-14%。每次梳头后，留在梳子上或掉下来的头发均属于休止期的头发。随后一根新的、健康的头发会在该位置开始生长，重复整个周期。

　　Q：经常使用电脑，会不会损伤头发？

　　A：根据美国健康协会最新的研究发现：在长期上网和玩游戏的人群中有85.3%的人会出现不同程度的脱发。其原因是长期使用电脑，注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易被阻塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。因此，沉浸于游戏的虚拟世界中时，请别忘记摸摸你的头，看看还剩几根毛。

　　Q：经常洗头会不会脱发？

　　A：不会脱发的。头发深深地生长在毛囊中，其根部在皮肤真皮层的最深处，即便稍微用力拉也不会脱落，更不用说洗发了。当毛囊有炎症时，首先会逐渐破坏毛囊壁表面的组织，同时头发的毛母细胞层也因炎症侵犯而受损，头发才从毛囊中脱落，单纯洗发，不会使头发脱落的。经常洗发是健康正确的卫生习惯，但一定要选用适合发质的弱酸性洗发产品。

　　Q：睡前洗头是否伤害身体？

　　A：晚上睡觉前洗头，由于没有擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天，夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，冬天寒湿交加，更易得病，这些都是造成慢性头痛的重要原因之一。因此，最好不要在睡觉前洗头，如果洗头也一定要用毛巾擦干才能入睡。