白发和脱发不仅影响形象，而且代表了你的衰老，也比较引人注意。而据一些医学统计显示，头发提早衰老的情况，除遗传因素的影响外，阳光和压力也是祸首。压力容易虚耗身体中的维他命B，使头发容易变白，并还能引起脱发。另外，也千万别忽略阳光对发质老化的杀伤力。一般人以为阳光只会伤害皮肤，其实它还会让头发受损。例如紫外线成分能使头发褪色，使角质细胞硬化，使头发变得脆弱和老化。

　　建议：洗头抗老法

　　目前市面上的一些护发产品，对于减少头发老化现象，如头发变得稀薄，失去光泽，均有一定效果，不过，如果不懂得从根本上护理头发，那么只能是事倍功半。以下是法国头发护理专家的建议：

　　1 谨记在淋湿头发前先梳理好头发。

　　2 避免将洗发水直接倒在头发上，应先将洗发水倒在手掌中用少许水稀释过后才涂匀在头发上。

　　3 洗发按摩头部的时间不应少于十分钟，之后的冲洗时间不少于五分钟。

　　4 最好让头发自然风干，而不要使用吹风机。