希望拥有一头健康润泽的秀发，除了要注意日常护理，也可以多饮用护发汤水，让头发在不知不觉间变得柔顺亮泽。如果早已出现脱发或秀发萎黄等毛病，不妨参考由香港中医医疗网络医务总监袁浩泉医师提供的护发良方。

　　中医典籍指：“肾者，其华在发”，也就是说头发的润泽与枯槁、生长与脱落，都跟肾的精气盛衰有关。加上头发需要依靠血来滋养，故又称“发为血之余”。因此，想秀发强健与润泽，一定要 从补肝肾、养气血方面开始着手调理。

　　补肾活血护发之道

　　传统中医认为何首乌有乌须黑发的功能，而汤中养气血的药材如党参可养血气，北芪长于补气，当归可补血活血，熟地能补血，而鸡血藤亦有活血补血的功能。至于补肝肾的药材有固肾的菟丝子、滋阴固肾的女贞子、有安神作用的茯苓，可防止秀发过早变白。基本上，这张药方里的各种药材发挥不同的功用，就可全面滋养秀发。

　　治疗药方

　　参苓首乌汤

　　主治：气血赢弱。

　　症状：头发干燥易折断，日渐稀疏，乏力，面色萎黄或苍白，心悸头晕，肢体麻木，舌淡脉弱。

　　功效：益补气血。

　　制法：清水4碗煎成1碗

　　注：阴虚火旺者不宜。

　　药方：党参 5钱 北芪 5钱 茯苓 5钱

　　白术 5钱 熟地 5钱 何首乌 8钱 女贞子 5钱

　　菟丝子5钱 鸡血藤5钱 当归 5钱 炙甘草 2钱