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组图：新丝路名模独家做客新浪传授瘦身秘诀(5)http://www.sina.com.cn
2007年03月25日13:18 新浪伊人风采
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06CCTV模特大赛冠军孟飞 06CCTV模特大赛冠军孟飞： 因为健身之所以叫健身，就是说保持身材，在保持身材的时候我们在健身的同时需要一些消耗，饮食中可能会有一些脂肪或者一些蛋白质、水分，这些都会通过我们的健身来流失掉，如果是单纯的靠节食的话，我觉得首先在我们健身的时候需要消耗的东西得不到补充，还有一方面，就是我们人体所需的很多营养，比如微量元素或者维生素都会从饮食中得到，这样就会有很多营养的流失，所以这个对身体的其他方面是没有很大好处的...[全文] [视频]
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