导语：想当年，喝酒论英雄。现在无论是在大排档聚餐，还是在酒吧小酌，饭店宴请，酒也都是不可缺少的欢乐元素。都说女人如酒，酒养女人，白酒啤酒，红酒黄酒，作为有品质的妞儿，你必须知道自己适合喝什么酒，怎么喝酒才是最健康的。但是话说回来，喝多了也吐，开车也上树，醉酒伤身，这样的道理连三岁的孩子都知道，那么怎样才能做到健康饮酒不伤身呢？现在就教你几招！人在江湖走，岂能不喝酒？有备无患总归没错！我也说两句>>
红酒的功效： 对女人来说，红葡萄酒是个宝，可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、活血化瘀，祛除疲劳，清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。
适宜人群：体内营养缺乏，结肠炎患者，乳腺炎症，食欲不振，体弱多病者。[详细]
啤酒的功效： 啤酒中还含有原硅酸，能为骨骼提供硅元素。大量硅元素对强健人体骨骼大有益处。饮啤酒的女性和不喝啤酒的女性骨密度有显著差异。前者的骨密度高于那些不喝啤酒或只喝葡萄酒的女性。
适宜人群：内火旺，体质较弱，骨质疏松的人群。同样适合体型较瘦者。 [详细]
白酒的功效： 白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花泡白酒可治疗痛经症。有失眠症的女性睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。另外，白酒还能补益健身、缓解妇科杂症等。
适宜人群：气血不通，体质寒凉，消化不良，失眠痛经者。 [详细]
米酒的功效： 因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿。能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常喝的人皮肤好。
适宜人群：对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。每次200克左右。 [详细]
酒前：养胃护胃最重要
酒中：掌握喝酒的诀窍
酒后：缓解各种身体不适症状
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