专题摘要：产褥期、更年期和老年期，对于妈妈们而言，是一生当中关乎健康的三个重要阶段，而不同年龄段的妈妈，健康呵护的重点各不相同，除了要有正确的理念，还要选择合适的保健方法和保健产品。
2012年5月13日是一年一度的母亲节，从初为人母的喜悦到更年期的焦虑，再到年逾古稀的豁达，在人生的每个重要节点，适时给予一些健康的提点和呵护，无疑是母亲节送给妈妈最好的礼物！[详细]
新妈妈产后首要大事就是恢复身材，怀孕的时候让身体严重变形、水肿、妊娠纹之类的问题接连出现，而现在的妇科病呈现年轻化的趋势，子宫癌、乳腺癌等等的疾病已经同比上个年代有着“突飞猛进”的状态。年轻的女性健康隐患需要查清楚，以免给将来留下负担。
近年来，妇科门诊中查出宫颈癌、乳腺癌的比例较10年前有很大幅度的上升，甚至二十几岁的年轻女性也能不时地看到，妇科疾病的年轻化警示着，年轻女性务必要定期体检，早发现早就医。[详细]
不必担心母乳喂养会影响你的体型，专家指出，只要你哺乳得当，母乳喂养不仅对母婴的身体有益，也不一定会造成身材走样。一旦有些变胖，那么就去健身吧，适当的锻炼会让你恢复辣妈身材。[详细]
从三十岁开始，女性便开始容颜衰老，肌肤新陈代谢减缓，年轻时肌肤所受的紫外线等外在伤害也会在这个时候显现，因而三十岁的女性，皮肤光泽度、水分和弹性都会大打折扣。除了合理的清洁习惯和规律的生活之外，此年龄层女性应以内在保养为重点。
“与其到美容院花高价去做精油按摩，不如到超市买一瓶初榨橄榄油，由老公来进行乳房按摩。”专家说，先倒少量调好的橄榄油在手上，然后均匀地涂抹在胸部到所有橄榄油都吸收完为止。[详细]
女性的钙质吸收和雌激素水平有关。只有在30岁左右的一段时期内补钙，才能使矿物质在骨中含量达到最高值。到了更年期以后，维持雌激素水平，才不会在中老年的时候患骨质疏松。[详细]
正步入中年的女人最怕的就是衰老，细胞更新开始减速，微循环也不再全速运转，皮肤的光泽、水分减少弹性也开始减小，眼角出现小细纹，皮肤开始松弛，如何保持年轻的面容和健康的健康状态，并减轻更年期综合征，成为了更年期妈妈最重要的功课。
更年期综合症主要是由女性荷尔蒙分泌不足引起的，从某种意义上讲也是一种内分泌失调。现代治疗方法主要以体外补充荷尔蒙为主，替代胎盘疗法，但普遍认为60岁以后就不宜使用了。[详细]
胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。它可以让皮肤看上去光滑、水嫩、有弹性，让中青年女性保持年轻。[详细]
人至老年，气血渐衰，精力不足，脏腑功能减退。绝大多数的人从50岁以后便出现心、脑、呼吸、消化、泌尿和动力系统功能退化的一系列表现。预防和控制老年病症的主要办法是食用高蛋白、富含多种营养元素、低胆固醇和低脂肪、易吸收的营养食品来调节控制。
蜂王浆有很好的保健功效，改善睡眠、促进肠胃功能、保护心血管等作用。但老年人需对症按疗程喝，可以采用喝一段时间停一段时间的方法，体质弱的老人可以长期喝。[详细]
海参又称为"长寿之神"。是糖尿病、高血压、冠心病和脑血栓等患者的理想食疗，防止动脉粥样硬化、修复陈旧性心肌梗塞最有效的物质。对心肌梗塞和脑血栓恢复期有所改善。用量不宜过多。[详细]
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