导语：你们多久没有向对方表白？又有多久没有促膝长谈坦诚对话？你们是否一直期待着找回那当初一见钟情的感觉？一起试一下这个“30日挑战”吧，用三十天帮你们重燃甜蜜之火。

　　如果你们的关系陷入了一个平淡期，那就来点不一样的刺激吧。一旦蜜月期过了以后，开始闪烁的情感火花会有一点褪色，但是留住浪漫和保持新鲜的方法有很多种！下面的“30日挑战”是为了那些想要增加甜蜜和激情元素的伴侣们而设计的，一起或为了对方做一件特别浪漫的事情吧！

“30日挑战”

　　这些挑战对所有情侣来说都合适，不管是相处多年还是刚刚热恋。不必完全按照顺序做完清单上的事或者等到某一个月的开始才做-----现在就开始吧！

　　第一天：一起去报班或者学习一项新技能。

　　第二天：在一个你们从没做过的地方啪啪啪，即使是一个屋子里的不同房间。

　　第三天：找一个美景如画的地方一起看落日。

　　第四天：打扮一下，一起来个精致的晚间约会。

　　第五天：在彼此能看到的地方留一长甜蜜、挑逗或者浪漫的字条。

　　第六天：清晨啪啪啪。

　　第七天：彻夜长谈。彼此坦诚相待。

　　第八天：一起去看演唱会或者音乐会。

　　第九天：轮流给彼此拍照。

　　第十天：来一场公路旅行，在行李架上唱你们最喜欢的歌！

“30日挑战”

　　第十一天：在沙发上蜷缩着睡去，一起看一部浪漫的电影或者读一本浪漫的书。

　　第十二天：自发的为彼此做一件事，可以在床上或者其他地方。

　　第十三天：恭维赞美对方一整天，越挑逗越好。

　　第十四天：去不一样的地方当众秀恩爱。

　　第十五天：在厨房做实验烹饪新食物。

　　第十六天：一起淋浴或泡澡。

　　第十七天：来一场桌面游戏比赛。

　　第十八天：在床上尝试点新花样。

　　第十九天：与其他情侣朋友一起出去high。

　　第二十天：穿对方的衣服或者内衣。

“30日挑战”

　　第二十一天：从日常规律的生活中脱离出来去酒店过一晚吧。如果想省钱，就在客厅的地板上搭帐篷或者在后院里看星星吧。

　　第二十二天：列出爱上对方的原因然后彼此分享。

　　第二十三天：一起过一个没有电子产品的一天。

　　第二十四天：带上你们一开始约会的老照片，重游蜜月地。

　　第二十五天：一起去健身，可以跑步、登山、做瑜伽。

　　第二十六天：为对方建立一个播放列表。选一些对你们都特殊意义的歌曲。

　　第二十七天：一起去做一天慈善。

　　第二十八天：给彼此做按摩。

　　第二十九天：重新布置你们的房间。换家具，加装饰或者一起升级改造。

　　第三十天：放起音乐一起跳舞吧。文章来源：时尚网

　　更多精彩内容敬请关注@新浪女性（微博）