如何经营婚姻 3招警惕心理饱和找回初恋感觉

2016年04月08日 06:39 家庭医生在线
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每一个人在步入婚姻殿堂的那一刻起,就期望能够与自己的另一半永结同心,相守到老。经营婚姻是许多人关注的问题。

  夫妻需警惕“心理饱和”

  当下,除去诸如法律、道德、责任等社会因素,引起婚外情的一个重要的元凶就是“心理饱和”。夫妻结婚几年、十几年,朝朝暮暮长相守厮,对方的一蹙一笑、一言一行都已了如指掌,于是彼此间不再有新鲜的感觉,尤其性生活方面,变得远不如新婚时那般陶醉和痴迷,一种淡淡的厌倦感开始萌生。

  婚后很多人情不自禁地将伴侣视为生命中最重要的人,尤其是女性,非要“好得跟一个人儿似的”,由于把全部精力都投入给“另一半”,以致女性在婚姻中“迷失”了自我,太亲密的伴侣之间反而会很快失去彼此的新鲜感,导致心理饱和。

  美国著名性心理学家威廉?汉金博士指出,在夫妻关系中保持自我,这是幸福婚姻的秘诀之一。许多人结婚后不仅“迷失”了自我,也期望对方放弃自我,要求两个人融入一个为婚姻而建立的“第三体”中,这种为爱而牺牲自我的做法是不可取的:首先,它违背了爱情的初衷——两个人坠入爱河是因为被对方这个“个体”所吸引,迷失了自我,自然也就失去了对另一半的吸引力和新鲜感。其次,失去自我会使双方都感到压抑和束缚,因为真正的爱是一种包容,应该给彼此以自由。

  因此,建议沐浴在爱河中的人们,每天花10分钟时间独处,闭上眼睛,回想给自己留下深刻印象的人物、地点和事件,它就像是漫长旅行中的路标,帮你确定“我是谁”。

  定期“撇下”伴侣,只和好友们聚会,特别要多和同性朋友聚会,以此恢复、补充自己的性别角色能量。

  坚持写日记,记录下自己的兴趣、爱好和每天的所思所想,也是保持自我的好方法。

找回初恋感觉找回初恋感觉

  3招让你找回初恋感觉

  1、保持约会

  约会不是年轻人的专利,即使你们已经结婚多年,也不要停止约会。每个月抽出时间与你的爱人像过去一样约会,相约看一次电影、吃一次晚餐或者一起去公园散步。让约会成为一个浪漫夜晚的开端,会增加你们对婚姻的期许。

  2、多穿性感内衣

  哪个男人都希望家有娇妻,性感可人。扔掉乏味的旧睡衣,穿上手感滑润的丝质睡衣,里面穿上性感内衣。这不仅会让他神魂颠倒,重要的是会让自己心情变好。

  3、为他做些特别的事

  时不时为对方做些特别的小事,回家路上为他(她)带些爱吃的零食,为他(她)买张喜爱的运动比赛门票,或者一些对方平常不买给自己的东西。这种小举动会带来惊喜与感动。

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