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整理丨心之助签约作者 April
小编丨 心之助云云
女人一生当中最怕什么？
如果有排行榜，不能生孩子、离婚恐怕要排进前五。
我们可以如何面对自己的恐惧？如何为自己找到真正可靠的安全感？今天就为大家推荐三篇原创深度好文。三篇满满的干货或许稍稍有一点长，但读过之后，相信你会明白什么叫做“浸泡在精华中”。
第一篇《女人必须生孩子，人生才完整？屁咧！》为你解读生育对于女人来说究竟是天职，还是可选项，揭示出如果女人被捆绑于催生压力，其实是源自自我不够强大、充分。
自我的虚弱还会带来恐惧离婚的问题，《你是个离不起婚的女人吗？》一文分析了其中深层的原因，也给出了具体的破解办法。
最后一篇《寻找多莉：同样的人生绝境，为什么有人变怨妇，有人却逆袭成功？》更是集中论述人生命运之谜的重磅之作。虽然只是一部动画片，但文章层层递进的分析，深度回答了究竟是什么决定了有些人成为loser，有些人则可以超越恐惧、逆袭成功，将绝境变为飞跃的机遇，一针见血地告诉你，当我们成人之后，人生决胜的关键力量究竟该来自哪里？
怎么样？有些等不及了吧？让我们一起来揭开谜底吧！
《女人必须生孩子，人生才完整？屁咧！》
一提生孩子，很多人必提“传统观念”，言外之意，你活着不是为自己，你要首先为家族活。
过去条件差，繁殖本身是一件艰难而充满风险的事，形成了一种根深蒂固的关于延续香火的集体无意识，对人们，特别是对女人们进行着催眠，让女人把生育作为自己的天职。中国古代社会设计了一套完美程序，然后就要求一代一代的妇女按程序过日子。如果你没有做到，就背离了社会和家族的期待，就会失去从众的安全感，甚至自责羞愧。
这大概是人类这个种族确保繁衍、求得自保的一种方法。可如今地球人口都爆炸了，生孩子这件事究竟还有什么意义？意味着什么？
从生育功能看，女人的身体是有“保质期”的。女人到了更年期，面临绝经的时候，多少是会感到沮丧的，因为这是她女人身份里最重要最特殊的一种权利的丧失。相反，能够生育，在精神层面上对女人会是一种肯定和承认。
图注：我爱你！佛洛伊德的精神分析关于生孩子有个有趣的理论认为，男人之所以把大量的精力放在工作上，就是因为他们不能生孩子，而生孩子是人类超越一切重中之重的大事，女人因可以生孩子，天然获得了一种强烈的自我价值感和存在感，而男人却不行，所以他们只好通过拼命工作，获得价值感和成就感，避免空虚感。
我们不必否认这种“繁殖力”给女性带来的自豪，但问题是，难道现在女人的一生还是这“自古华山一条路”吗？
如果我们把生育作为衡量自己价值的唯一标准，就有些太极端化，说明自我价值感太低，已经被过度被物化了，被原生家庭或是传统文化洗脑了，因为过去的文化就是把人“动物化”和“生育机器化”的，不相信女人除此之外还能有其他的价值标准。
其实婚姻、孩子其实只是女人众多价值感、幸福感的来源“之一”。我们的人生总有缺憾，不可能事事完美，这一辈子本来就是一个从“1”到“0”，从有到无的过程，难以接受这种丧失，要求人生必须具备若干标配要件，其实是一种婴儿思维，是一种对失去的无法承担。这往往来自于我们的幼年生活或生存环境中，养育者对我们缺憾的不接纳，这是一种只存在有条件的爱的环境，这种爱是贫乏的，是苛刻的，是强制性的。
相反，被父母接纳的孩子则有机会去尝试，也敢于尝试，就更有可能找到真正的自我，形成自己的价值标准，过一种自创的生活方式，也就是说，她能够自己为自己的存在找到一种说法——这是不会被外界所摧垮的最坚实的基础。
生不生孩子，本来就是人生的选修课，而不是必备件，是应该由女人自己去思考、定义和选择的。要求天底下的女人都要生，就是一种绑架，一种挟持，一种控制。而什么样的女人容易被绑架，被挟持，被控制？答案就是，自我贫乏的女人。这样的人生永远都在追逐那些外在的、统一的标准，看起来这一辈子好充实，其实内在永远都是饥饿的，恐慌的。
真正对自己、对孩子负责任的做法，是不要把孩子当作物、动物、宠物，而是真正问问自己：
我是自己想要孩子吗？
我是不是为了家族的繁衍而生孩子？
我喜欢孩子吗？
我知道有了孩子之后人生和家庭会受到怎样的影响？发生怎样的改变？
我准备好了吗？
我心甘情愿承担这些后果吗？
如果没有想清楚这些问题，而是在家庭和社会的压力下结婚生子，假如发现其实自己不喜欢这个婚姻，不喜欢孩子，还要求自己必须按照社会期待去喜欢孩子，不敢表达对孩子厌恶、拒绝等等负面的感觉，就会形成虚伪的父母，对孩子伤害更深，孩子会自相矛盾，不知道自己是谁，新一代不能接纳自己的孩子就又被培养出来了……
实际上，带着缺陷的缺憾式人生原本就是常态。我们真正需要的，是一份以不变应万变的三观，是一种面对和接纳真实的自己与人生的能力。我们不必做完美的父母，我们完全可以坦然承认自己对孩子不喜欢的那一面，表达出自己的感觉，那么虽然孩子没有得到教科书上的完美的爱，但他们能得到一种真实的生活，一份真实的爱，从而也就能够真实地面对他们自己，找到如实发展自己的空间。
人类的伟大之处，就是能够在一切不完美之中，总能找到自己存在下去、继续前进的理由。
《你是个离不起婚的女人吗？》
离婚的实质，是脱离开一段关系独自生存。什么样的人会对此“有心无力”？如果生活可以倒带，我们会发现，昨日的生活，造就了今天的你，而明天是否艰难无助，正取决于今天的你。
每一次懦弱背后都是一种恐惧，每一种恐惧下面都是一段伤痛，每一段伤痛深处都等待着一份理解。
有的女人从小被父母忽略，有朝一日获得关爱时，婚姻于她而言已成为生命中的世外桃源。如果离婚，她就像一个饿了多年的乞丐在找到了庇护所之后，又要被重新扔回到大街上一样，将再次面对那种食不果腹的生活，这种强烈反差所带来的痛苦，简直比以前的痛苦更令人恐惧！
有的女人自己曾经历过巨大的分离创伤，离婚就等同于她要再次面对一个单亲的孩子，再次面对幼年的伤，再次回到那种黑暗的场景中。
还有的女人无法突破妈妈为她灌输的三观，女人的欲望是她的禁忌，活色生香的生活是她的恐慌，如果她离了婚，为自己活，过一种与妈妈截然相反的生活，过度认同妈妈的她会自认这是对妈妈的背叛和抛弃，她无论如何不能接受这样的自己。
婚姻带给女人的是：
可以是安全感——终于有个屋檐可以让我睡个香甜的安稳觉了；
可以是归属感——我从此再也不是孤独一人了，我属于他，属于这个家；
可以是存在感——终于有人需要我、在意我了，原来我活着也是有意义、有价值的；
可以是亲密感——终于有一个人如此地靠近我，我们如此地亲密无间，世界不再寒冷了；
可以是完整感——一个女人有了丈夫和孩子，人生才算完美；
可以是尊严感——我和别人一样，有家有业，不会再有人用异样地眼光看我了；
等等等等……
我们从小到大被养育的过程总会有一些不完美，甚至是一些创伤，于是我们身上就会形成一些异常敏感的痛点，如果“婚姻”对你来说是一种补偿，一颗止痛药，一层围挡，一件外衣，那么一旦撕碎这两个字，就是你不得不真正面对人生黑洞的时候。
很想强大起来的你，该怎么办？
请你：
不要死命硬撑，要去共情自己；
不要拼命挽回，要去成长自己。
第一句话是说，真正的强大源自理解与面对，你越拒绝自己，就越远离自己的力量。
弱小感和无能感是一种最核心的脆弱感，它会带来恐惧和焦虑，此时，愈加责备自己，要求自己必须立竿见影立刻强大起来，会带来更多更强烈的恐惧和焦虑。
成长，永远都是一个过程，需要时间，需要空间，需要去理解和面对自己离不起婚的深层原因，听到那些阻碍自己的咒语；读懂它们，用共情和安抚让它们消散。
第二句话告诉我们，你越是把自我丢进婚姻的泥沼中，就越容易让这段关系腐化；婚姻重新焕发生机，能量来自于你自身的生命力。
婚姻危机之时，最忌讳的就是如绝望主妇一般对老公紧追不舍。哀求老公就好像在不停地说：你必须爱我！这会让男方感觉自己仿佛在带着一个孩子生活，要对她的幸福、她的一生负全责，这是一种很辛苦、压力很大的感觉。如果为了孩子去维持婚姻表面的完整，牺牲自己，卑微自己，没有底线地付出，就越是难以赢得男人的尊重。
真正能够赢得婚姻的人，恰恰是那些不怕离婚、输得起的人。离婚才不是什么天塌地陷的世界末日，往往只是因为人们把童年的情景照搬到了现实生活中，才妨碍了自己看到与接受资源所在。
有人说离婚是富人的专利，结婚是穷人的刚需。其实这富与穷的分界线并不仅在金钱，更是精神世界、内在力量与气场的截然不同。
穷人之所以是穷人，往往是因为他早已认定自己的穷人身份。
而富人之所以会赢得财富，往往是因为他从不怀疑自己可以承载得起这份丰厚。
“心有多大，天空就有多高。”愿你我都能给自己时间，给自己空间，必要时寻一些帮助，专心致志把自己投资成精神上的富人，让人生不再有“输不起”，只剩下“我要赢”。
《寻找多莉：同样的人生绝境，为什么有人变怨妇，有人却逆袭成功？》
这篇文章涉及到人的终极问题：命运。
不知道自己是谁，也许是人生中最痛苦的一种体验。很多人都跟我描述过这样的体验：在热闹的人群中，如生活在荒岛。人是群居动物，一旦被从社会的连接中被剥离开来，强烈的孤独感乃至不存在感，就足以把她碾压而死。
在电影中最让我难过的就是多莉在13年来一直都在做一件事：求助。一次次的求救，一次次地被拒绝，足以让我们堕入到“习得性无助”的深渊了。
对很多人来说，当痛苦重复了千次万次以后。她们就树立了三个信念：
1。好的事情不会发生。
2。坏的事情绝对会发生。
3。除了承受痛苦，我没有任何办法从中逃脱。
一旦我们将痛苦和绝望赋予三个属性，真正的创伤就会发生：
1。它是内在的：也就是说，发生了这么多的痛苦，都是因为我不够好。
2。它是泛化的：我犯错了，是因为我整个人都不好：比如我数学没考好，是因为我这个人是蠢的。
3。它是永恒的：我的痛苦将是命运性的，永远无法改变的。
创伤的定义就是它会成为我们的信念，而我们的信念将会成为组织我们人生的大纲。
当治愈已经成为奢侈的高成本的时候，我们就会寻求另一种安全感——确定感。预期好的事情，会屡屡受伤。预期坏的事情，却能让自己感觉有了掌控感。长大以后，他们就会进入到“自证预言”的世界里，因为他们已经放弃了希望，所以他们就会努力让自己寻求这种“负性的安抚”，受虐更让他们可以得到更多的安全感，而更多的受虐又会坚定他的信念：这个世界不会有人爱我。
为什么多莉没有进入到这种“习得性无助”循环中呢？什么样的人，可以成为真正的逆袭之王呢？
拥有超强“修复力”的孩子的神奇法宝就是心理学所说的“内部控制点”的人格特质。也就是说，他们相信是他们自身，而不是环境，影响着他们的成就。他们相信人的命运更多是由自己掌控的。
一言以蔽之，就是他们更有自我。
在多莉最绝望的时刻——她终于回了家，却发现父母已经失踪，此时，她陷入到人生真正的绝望之中。当多莉自己说：“如果是多莉，她会怎么做？”的时候，她已经来到了人生最最低谷的时候，她开始不再寻找父母，而是开始寻找那个曾经充满了傻傻的乐观的多莉，这一刻，才是她的人生真正蜕变的时刻。她成为黑暗中的幸存者，她找回了自己，也就找回了父母。
每个人都有一个逆袭模板。这个模板就是面对逆境和绝望时，我们的人生态度：
1。 从向内的变为向外的（“坏事的发生不是我的错”）；
2。 从总体的变为具体的（“这是一个独立、单一的事件，并不暗示着我的全部生活都大错特错”）；
3。 从永久的到暂时的（“眼前这个情况是会发生变化的，而不是假设一切都已经固定不变了”）；
这三种改变会极大改善人们的心理状态，降低人们的抑郁倾向。
[“loser”模板，则正好相反：一切都是我的错；一招不慎，满盘皆输；机不可失失不再来——这些态度，都会让我们永远失去战斗的勇气。]
多莉可以忘记一切，但绝对无法忘记的，是爸爸妈妈对她的那份满满的爱。
但是，一天晚上，当她发现妈妈为她的前途担忧的时候，她对父母的理想化就破灭了。父母将所有的负面情绪藏了起来，这保护了孩子，也害了孩子，让孩子只生活在阳光下，却不知道如何面对黑暗的情绪。也许就是因为这种分裂的爱，让多莉陷入了面对残酷的真相的恐惧中，卷入了乱流之中。
多莉的成长，其实是遵循着逆袭模板的几个规律的：
1。我们需要父母足够强度的爱，这个爱让我们可以相信两件事：
爸爸妈妈是爱我的。
我是可以征服这个世界的。
前者是接纳，后者是雄心。
2。我们需要完成对父母的再认识：在青春期，我们都要经历一段否定父母，鄙视父母，然后经历像多莉一样漫长的寻找，最终和父母和解的过程。
在人生的前5年，父母为我们创造了“逆袭模板”1.0；在青春期，我们要完成“逆袭模板”2.0的研发工作。1.0时代，工程师是父母。2.0时代，工程师是我们自己，同时我们的协助者是我们的朋友。
所以，当多莉找到父母再次出发救朋友的时候，父母说如果我们再次失去你怎么办？多莉说，不会的。那一刻，我感觉到她已经不再是个“小蝌蚪找妈妈”的小女孩了，她已经长大。
由此，我们可以找到幸福的公式——你的人生的高度，是由你的长板决定的；但你人生的终点，却是由你的短板决定的——你的复原力。
前者是你可以把全部小宇宙发挥出来的时候，你可以拥有的；后者是当你身处逆境的时候，你如何逆转成功。
其实后者才是一个人内在最深品质的试金石。
有的人可以拥有，但却不能持有；有的人可以拥有，更可以持有。
这一切都取决于你的“逆袭模板”，如果父母没有给你足够好的模板，其实也不用灰心，事实证明，只要你“用心、用脑和足够的投入”，人生就会有所不同。
在我们的心悦会聊天群里，有一个群友说，我跟卢老师做过咨询，有不错的收获，但真正决定性的收获，来自于大家，大家对我在关键时刻的帮助，让我走过了黑暗的岁月。
这句话让我有些郁闷，但也有些高兴，自恋的我当然希望我是对她帮助最大的人，但我也很高兴，因为这毕竟实现了我的一个目的，那就是为中国更多的女人和男人找到一个加油站，在这里，生命带来列车可以再次上路，完成人生的真正的挑战！
面对逆境，来自多莉的九个锦囊妙计：
1。马上做。
2。我们要在漆黑中看到光明。
3。在陷入黑暗的时候找一个人依靠。
4。记住！记住！
5。相信你的同伴，继续向前！
6。乐观主义者的老调重弹。
7。坐以待毙是没用的。
8。看看周围。
9。现在你忘不掉这首歌的旋律了。
找到我们自己的六个咒语：
1。如果我们不小心，我们很容易让恐惧限定我们的人生。
2。但是，他们其实不必（做别人）。
3。永远都有另外一条路。
4。这就是人生，外面的世界很精彩，藏身于玻璃杯里，永远不会有安全。
5。你不必为你是谁而道歉。
6永远都会有人挺你的！
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