本文来自微信公众号“心之助（luyuexinli）”女性心理健康与成长专业平台
文丨卢悦（新浪微博@卢悦卢悦）
小编丨 心之助云云
一。你为什么这么努力？
我的一个朋友，我管她叫奇迹。
说一下她平时的行程。
她是一家跨国公司的中华区总裁，兼三个孩子的妈妈。
昨天深夜朋友圈里她拍了一张从美国回中国的照片，第二天早上7点她就开始晒她给小女儿亲自做的蛋糕。中午和丈夫约谈如何断掉纠缠不清的前女友事宜，晚上和闺蜜死党们一起happy到深夜，第二天开始长达8个小时的谈判……
见过马戏团玩杂耍的吗？把很多盘子、碗扔来扔去，完好无损地落在手中。
“你是怎么做到的？”
她说，我没告诉你我在机场的洗手间里哇哇吐，也没告诉你回到家第一件事就给女儿做蛋糕，然后蛋糕机还坏掉，她临时跑到闺蜜家，搞到凌晨3点，才做好蛋糕，回到家的时候，已经是早上6点了。
然后她喝了三杯咖啡，告诉自己不要看手机里她保存的老公和小三儿的暧昧微信截图，她必须给女儿呈现出一个很开心的妈妈的形象。
甚至到了中午和老公谈判的时候，她也必须沉着冷静，见招拆招。
和闺蜜在一起，她根本不敢说这些破事，因为大家是为了给一个老姑娘一起商量筹办婚礼的事宜的，她怎么能这么扫兴呢？
“我没有地方可以去。”她说。
——家？要应付三个正在撒欢儿年龄的孩子。
——公司？一堆下属等着她的运筹帷幄。
——朋友？她怎么告诉大家，大家心中的金童玉女，现在已经如此不堪？
对她来说，唯一安全的，就是地下停车场。
她可以在车里放声大哭。
是的，也许我的确可以叫做奇迹。
“但是，我有时候想，这么过有意思吗？我是说我的人生。”
她说。
成功的职场白骨精；成功的妈妈；成功的妻子；成功的女儿。
然后呢？
然后发现她其实没有家，连个可以卸妆的地方都没有，只有无穷尽地演出，生命就像无法停下来的红舞鞋的游戏，只有锯断腿，才算是曲终人散。
为了挽救丈夫，她学习了很多心理学知识，看了很多书，甚至做了很长时间的心理咨询，她一次次地努力尝试，但丈夫就是不离，不断，不言。
她问我，“为什么我这么努力，却会是越来越累，为什么我越努力，生活对我来说越艰难？”
我问她，“你为什么这么努力？”
她说，“因为我渴望美好的生活呀 ！”
“那又是什么让你这么想要美好的生活呢？如果你不去那么努力，如果你甘于不那么美好的生活呢？如果你不给你女儿做蛋糕，不进行8个小时的马拉松谈判，不去给你的闺蜜们策划什么狗屁婚礼，你想干什么？”
“我想要在一个无人的寺庙里静静地待上一天，什么人都不见，什么事都不做，什么东西都不想。”
“为什么不呢？为什么这样的画面没有出现在你的生活中呢？”
她忽然泪流满面。
她想起了小时候那个像是活死人的妈妈——永远都是面带惨容地在家里躺着，而自己则必须像个穿梭的花蝴蝶，才能让同样压抑的爸爸开心起来，她必须防止那个死气沉沉的世界，她必须不停地搅和，她害怕那种死亡的感觉。
每一个拼命努力的人，都可能曾生活在一片死寂之中，为了存活，她们就必须让自己兴奋地战斗下去，生命对她们来说，不挣扎，就会死。于是她们甚至会把休息本身也看成是死亡。如果她们无法消化那个像植物人的妈妈和压抑的爸爸给她带来的伤害，她是根本无法接受自己可以停下来的。
有时，生命就是一个诅咒，而我们的任务就是找到解开封印的口诀。
二。 你为什么这么不努力？
有一种姿势叫做北京瘫；
有一种人生叫做内耗。
前一个故事的女主是外耗，把所有的力气都用在外面；
后一个要出场的女主是内耗，把所有的力气都在里面。
比如她会觉得工作实在太难了，职场上的宫斗戏，她真的很无语，可是忍受那么多贱人们搞来搞去，她被弄得很孤立，也很难受。
辞职吧，
朋友会说，“这么好的工作，你脑子有病啊。”
妈妈会说，“你就别作了，女人重要的不是工作，是家庭。”
老公会说，“你这叫做退缩，逃避，有人的地方就有江湖，你能逃到哪里去？”
她就犹豫。
然后孩子就生出来了。
她的难题更多了，年纪也大了，孩子头几年很重要啊，她想奔奔事业，可是要去做什么呢？如果就这么混吃等死，她也不知道到了老会不会有后悔的一天。
有人说，女人一生要睡两个男人，一个是很有激情去睡的那种，比如禁欲系的胡歌；还有一种是很有激情被睡的那种，比如霸道男总裁。
她的人生却好像在一团蛛丝里，或者是在浅水滩里的鱼，有上口气就没了下口气。
世界这么大，为什么不出去走一走？
走？
她苦笑：万一外面有狼外婆怎么办？
人生都像鸡肋一样，我怕过这村就没这店儿了。
我的人生就像是一直在病床上生活一样，总是有气无力，怎么可好啊？
我说，你是被吓大的吗？怎么会有这么多的害怕？
一说到这里，她就想到了她妈妈的那双焦虑的忧虑的大眼睛，多瘆人啊。
“这双眼睛对你有什么影响？”我问。
“每当我面临人生的选择的时候，这双眼睛总是会出现在我面前。然后我就缴械投降了——我感觉到沉重、压抑和无力。”她说。
所以她一大学毕业，就赶快结婚，因为不想回到那个闷罐子一样的世界，有一个一回家就和妈妈吵得天翻地覆的爸爸和一个天天拿着充满泪水的大眼睛看着她的妈妈。
可是现在她觉得自己依然没有离开那个冰火两重天一样的世界。
她终于找了一个非常有存在感的老公，可老公的存在感，都体现在各种“作”上，她离开了火坑，却又来到了蛤蟆坑，她想要的生活，依然遥遥无期。
-不。。。。。。
三 ：人生说来说去就是两件事：追逐和逃避
有时候，追逐就是逃避，逃避就是追逐。就好像是外耗其实就是内耗，内耗其实也是外耗。
因为说到底，我们都是卡在创伤世界的那个人。
我们每个人人生的幸福的水位，不取决于我们的长板，而取决于我们的短板。
虽然我们因为先天的原因，可以练就一身的偏门绝技，比如红舞鞋的那个女超人，她的绝技就是什么都是我来做主，但她自己，却没有人做主。
比如北京瘫的这位女废人，她的绝技就是什么都是你来做主，但她自己，依然没有办法做主。
那怎么办？
如果车没油了，你该怎么办？
加油啊。
一个很累的女人，她需要外面的油，更需要内在的油。
她们都说，感觉不到自己有家。
家是什么？
家就是可以解甲归田，宽衣解带的地方。
家就是休养生息，安静总结的地方。
如果她们的人生如战场，生活如丛林，没有地方可以栖息，没有地方可以安放自己，又何谈可以重新开始呢？
什么时候，你可以安心呢？
几乎所有人都会告诉我，当有人可以理解我的时候；
当我不用担心会被评判的时候；
当有人发现我的美，欣赏我的独特的时候；
当我发现这个事情其实不是个事儿的时候；
当我发现这个事情其实是有道理可循的时候；
当我了解是有人可以知道怎么办的时候……
前三者叫做妈妈的爱；
后三者叫做爸爸的爱。
妈妈的爱，帮你加满油，让你安心；
爸爸的爱，帮你修好车，让你放心。
世界上所有的累，都和无家可归有关，都和没有人帮我们加油有关，都和没有人帮我们修车有关；我们去找那些加油站和修车工，但他们还找我们来加油，来修车，比如我们的丈夫、我们的父母，我们的朋友们。
结果这个世界上充满了到处都需要加油的车，和维修的车，却没有一个加油站可以让我们启程。
我们只好用尽力推着车前行，甚至还要推开那些求着我们推车的手，生命就此陷入到无止境地累当中。
四 ：为什么他们让我们这么努力？
当一个人没有办法给你爱的时候，可能不是他有油不给你，可能是因为他也没有油了。
当一只鸡非常努力地想同鸭讲的时候，累就会发生。
不幸的是，在这个世界上，流行了几千年的文化告诉男女们，男人只要在外面赚钱，就算是给家里加油了。剩下的就是要从女人的油库里抽取的了。
问题是，女人现在也在外面赚钱了，也未必比男人赚得少啊。
凭什么还要独自承担为家里加油的工作呢？
也许这个时代是女人心最累的时代，女人又要到外面工作，又要负责家里的工作，有了人的名义的权利，却要尽非人的义务。而男人们，还没有调整好心态接受已经有了人权的女人；女人也似乎不清楚该如何跟男人谈判。
女人已经牺牲了几千年了。这是一种美德，这种美德几乎都深深侵入了女人的细胞的基因中。
有的朋友是做HR的，她每年都要收到女员工的辞职信，很多都是非常优秀的女性，因为要孩子，就要辞职做专职妈妈，有几次她说恭喜的时候，却看见要做妈妈的却在掉眼泪。
恭喜你，做了妈妈。恭喜你，进入牺牲的世界吗？
女人能不能不牺牲呢？
很难。
因为从小，女人就会被教导，要温良恭俭让，要学会协调和配合，学会认同彼此，学会甘居下位，学会不要争强好胜，女性文化本身，就是一个追求不断袒露脆弱，而忌讳展示强大的体系。
两个闺蜜可以越谈越泪水涟涟，因为她们很享受这种脆弱的快感。
但你什么时候见两个大男人抱头痛哭？男人什么时候交心过？他们永远喜欢谈各种非人的话题：游戏、足球、政治，永远和内心没有关系，因为他们受到的教育是做一个战士，就不要叽叽歪歪。
如果两个没有多少阅历的男女进入长期关系，他们就会进入到鸡同鸭讲的世界：男人会认为女人的连环夺命call是在跟他战斗，而女人则会认为我都跟你掏心挖肺了，你为什么还对我冷若冰霜？
有人告诉我，在见到我的文章之前，她一直以为男人都是畜生。因为她无法理解这个世界还有另外一种人不以袒露心扉为乐。男人是不是没有心啊。
男人不是没有心，而是男人没有从袒露脆弱中获得过益处。
所以当我们被困入人生的两大情结：追逐和逃避的牢笼和单一思维的泥沼——男人想把女人变成男人，女人想把男人变成女人。那么你的生活一定陷入了无止境的耗竭之中。
想要不累？
很简单，你能不能先停下来。
观察一下，（就像是《海底总动员2》里的那条诗意的鱼多莉一样，参看《寻找多莉：同样是逆境，为什么有人成怨妇，有人逆袭成功》）。
观察才有选择，没有观察，你就是条件反射试验里那条狗，你是被刺激的牵线木偶。
然后，我们可以去寻找哪里有可以让我安歇的地方，学习的地方，和理解的地方。
人生才从此有了不同。
就像是那个段子：
如果唐僧不上路，就不会遇到孙悟空，就不会遇到猪八戒，就不会遇到沙和尚。
没有这些遇见，唐僧不会走到西天。
只要你开始走不同的路，你就会有遇见，遇见多了，也就长大了。
但愿我们可以成为陪着你上路的人。
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