文章来源：心之助
让我们“过敏”的特质
之前我们提到过自我层面的投影现象，它是存在于我们潜意识里的一种防御机制。我们会把对自身不承认的特质投射到别人身上，并不自觉地用潜意识影响周围的人，让他们表现出我们所压抑的特质和情感，或是把表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边。
如果我们压抑了自身的某些特质，就会使生活受到很大限制。例如，如果你无法表现出懒惰，你会过得很累，无法彻底放松下来；如果你无法对别人表现出愤怒，就会受人欺负。反过来说，如果你因为讨厌别人身上的某种特质，刻意往反方向去表现，那就说明这种特质是你刻意压抑的。因此，如果你想了解自己都压抑了哪些特质，就去寻找和自己反感的那类人之间的相似之处。
除此之外，当我们压抑了某些特质和情绪，还会发觉周围的人也有类似特质。
晓岚总是一副看谁都一脸不满的样子，总是抱怨身边的人，尤其是她的老公，“刚结婚的时候还觉得他挺有本事的，不知道这几年怎么了越混越差劲，这么失败我都不好意思跟人提他。”而她老公往往还没说什么，她就开始更变本加厉地挑剔对方的缺点。
有一次她的老公实在忍无可忍，对她破口大骂，指责她自己其实对于失败者的角色演绎得多么名副其实。晓岚先是愣住，然后突然嚎啕大哭，她老公并不知道说她失败刺痛到了她最脆弱的神经。
原来她的父亲曾对她说，她这辈子注定一事无成，这句话对她的影响非常大。她在内心深处一直觉得自己是个失败者，这样的想法让她非常痛苦，所以她总是刻意去压抑它，否定它的存在。从小到大，她的潜意识让她经历了一次又一次失败，但她总是不承认自己失败的一面，总是把自己的失败投影到别人身上。只有当她接受自己失败者的一面，放下心中的包袱，才能开始新的生活。
他人是你的一面镜子
正如我们压抑了哪些特质，就会对哪些特质“过敏”。如果你压抑了一些消极特质，你就会很反感有类似特质的人；如果你压抑了某些积极特质，就会很崇拜那些能表现出这些积极特质的人。
同事方玲不仅长得漂亮，而且很聪明、很有才干。刚认识她的人都会认为她一定追求者不断，不愁找不到男朋友，但她却常常为恋爱发愁，因为她总是谈恋爱不到三个月就会分手，她甚至怀疑自己是不是中了什么邪了。前阵子她又新交了男朋友，相识之初她却对对方非常崇拜，两人在一起时，她总觉得他是那么优秀，聪明能干。后来没过多久，她却突然告诉大家，他们分手了。问其原因，她说，我就是突然发现他根本没我想象得那么优秀，他根本就不是我想象得那样。她很困惑：为什么我就找不到我理想中的另一半呢？
其实，她是把自己非常渴望的特质投影到了对方身上，她没有发挥出自己的全部潜能，就想通过另一半来实现自己没能表现出来的特质。在这种情况下，一旦对方没有表现出那些积极特质的时候，她就会对对方失望，觉得对方不是他想要的那个人。当他从她的生活中消失，她的这些积极特质就会重新潜伏起来，直到她把它们投影到下一个人身上为止。那些他所表现出来的令她崇拜的特质，其实只不过是她自身潜能的反映而已。而由于她压抑了自己的积极特质，就会觉得别人身上的这些特质是她所不具有的。
当你崇拜某些人时，其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上，换句话说，你是在崇拜自己的影子。如果你希望变得像这些人一样，就说明你其实也具备他们所表现出来的那些特质，只是你不相信自己拥有它们而已。如果你能把目光收回来，发掘自己的积极特质，而不是崇拜和羡慕别人，你就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像，关键在于承认和接纳完整的自我，而不是把自已刻意压抑的特质投影到别人身上。
无论是积极的还是消极的投影作用，都会给我们的生活带来极大的限制。我们需要探索自己的内心世界，找出投影的源泉，承认这些特质原本就存在于我们心中。只有这样，我们才能发挥出自己的全部潜能，找回完整的自我。
如果说我崇拜马丁·路德·金的勇气，那是因为我从他身上看到了我自己所能表现出来的勇气；如果说我崇拜奥普拉·温芙瑞的影响力，那是因为我从她身上看到了我自己所能达到的影响力。
为什么我们会崇拜偶像？
大多数人都会把自己心中潜藏的积极特质投影到他们崇拜的人身上，这就是偶像明星收入如此高的原因。人们只是一味崇拜这些所谓的偶像，却不知道他们的生活究竟是什么样子，偶像变成了代表某些积极特质的符号，人们所崇拜的并不是偶像本人，而是他们投影到偶像身上的积极特质。如果你觉得别人很伟大，那是因为他们表现出了你自己也有可能表现出来的伟大。
闭上眼睛，告诉自己：“我与那些我所崇拜的人同样伟大。” 或许你并没有像他们一样，把内心中的伟大表现出来，但是如果你不具备这种伟大的话，就不可能被他们的伟大所触动。你所要做的，就是发掘自己的伟大。
有些人觉得自己的生活与他们崇拜的人相差太远，所以不可能成为那样的人。例如，有人崇拜文艺复兴时期的艺术大师米开朗基罗，由于自己的生活方式与那个年代相差太远，所以无论如何也达不到米开朗基罗的境界。其实，我们可以仔细分析一下他崇拜的究竟是米开朗基罗的哪些特质。如果他祟拜的是米开朗基罗的艺术天赋，那就说明他自己的艺术天赋并没有被开发出来；如果他崇拜的是米开朗基罗的创造力，那就说明他自已的创造力受到了压抑。如果他们能够把自己在这些方面的潜能充分表现出来，就不必再去崇拜米开朗基罗，或是其他艺术家。
事实上，你崇拜的必然不是一个具体的人，而是这个人身上的某些特质，而你自己同样拥有这些特质。你对这个人的崇拜，反映了你想要表现出这些特质的愿望。
乔布拉曾说：“愿望本身就包含了实现愿望的可能性。”换句话说，凡是我们心中的愿望，必然是我们有能力实现的，如果不可能实现，我们也就不会把它作为愿望了。
歌德曾说：“人能够想到、能够相信的，一定是能够实现的。”关键在于克服我们心中的恐惧，因为恐惧会让我们止步不前。别人会告诉我们，我们没有足够的能力，不可能实现我们的梦想。记住，你在这世上是独一无二的，没有任何一个人能拥有与你完全相同的经历、梦想和追求，要发挥你的潜能，实现你的目标，只能靠你自己。
有人说，空气对鸟儿来说是一个谜；水对鱼儿来说是一个谜。人对自己来说是一个谜。但老话说得好，只有自己才能认清自己。我们很难直接认清真实的自我，只能把周围的世界当成镜子，从镜子里看清自己的形象。
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