去你的情感操控,看我怎么好好收拾你

2016年10月10日 06:46 新浪女性 微博
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完成了从自我觉醒+察觉对方套路+自我对话+对他人对话这四大步骤,你的人生就会由自己做主,你将可以成为情感世界的赢家!

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  文章来源:心之助

操纵

  人的自我是有四个元素的:

  你的知觉,是冷还是热,是饥还是饱;

  你的感情:是爱还是恨,是喜还是恶;

  你的直觉:你第一印象和第一感觉,你的人生整体的方向和主题是什么;

  你的思考:什么是我想要的,什么是我擅长的;我该如何在这个世界存在。

  如果我们这四个元素其中之一甚至大部分乃至全部都被剥夺了,我们就身在操纵之中。

衡量衡量

  很多人都迫不及待地问,那么我们该如何应对那些掌控我们的人呢?

  1。识别那些操控者的所有操控手段。

  2。开始恢复自我意识,从四个元素中开始恢复。

  完成了从自我觉醒+察觉对方套路+自我对话+对他人对话这四大步骤,你的人生就会由自己做主,你将可以成为情感世界的赢家!

  1。在你的情感中,你把自我的四大元素中的哪个部分屏蔽住了?

  2。你最难以抗拒的情感操控话语是什么?为什么你会被这句话控制?

  3。你都对这样的情感操控进行了哪些抵抗,有成功的经历吗?

  4。写下一段你生活中最经典的情感操控对话。

悬崖

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