你的伤害已经超过两分钟,不能撤回

2017年01月17日 00:20 新浪看点自媒体
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我们常常没有意识到自己的谈话方式是具有攻击性的。尽管不是真的砸了谁一拳头,但言语失和态度冷漠,可谓是真正的“冷暴力”。

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  文章来源:实用心理学  

  关键词:呵呵

  在与人谈话中,或多或少都有这样的经历,当我们畅谈所想而倾听的一方却以“呵呵”回应时,我们的心情甚至是愤怒的。压根不想再继续了好吗?

  我们产生了所谓的“聊不下去”的感受。

  为什么会聊不下去呢?

  因为心情被你“呵呵”坏了啊。

  对方说话的语气和态度,往往是言语交谈中的重头戏。忽略对方反应的来源是暴力沟通的开始,这样的暴力沟通非但没有让我们搞明白他传递的价值何在,更糟糕的是,一场本应该拉近我们关系的交谈,变成了隔阂丛生的情绪战场。

  关键词:冷暴力

  如果一次交流、一段关系让我们感到伤心失落,请注意,那并不是谁的错!

  最有可能的罪魁祸首就是,我们的谈话方式和交往方式。

  我们常常没有意识到自己的谈话方式是具有攻击性的。尽管不是真的砸了谁一拳头,但言语失和态度冷漠,可谓是真正的“冷暴力”。

  如果在一段不很愉快的交流结束后可以回想下双方的谈话,会发现我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。否定、嘲讽、说教以及随便打断、肆意评价、不理睬不回应等言语上带来的情感和精神上的创伤,这些无心的或有意的语言暴力让人与人之间变得互相敌视——我宁可你打我一巴掌,也不愿你从此拒我千里。

  答惑

上伤害

  问:

  老师你好,如果每天都觉得老公有外遇,怎么办?

  答:

  首先要分析一下,自己的这种感觉,是居于确定的证据,还是只是一种直觉上的猜测? 如果是前者,那就需要和你老公去谈这个问题怎么办。 如果只是你的猜测,那就需要你自己分析一下自己考虑问题的方式,是不是过于敏感?还是过于关注负面的信息?

  有时候当你认定一个人出轨的时候,他做什么都像是出轨,其实问题不在他,而在自己的看法。当然,你的实际情况是怎么样的,需要你自己根据实际情况来判断。

  问:

  一个女孩认识了一个男孩,俩人很相爱,。女孩不是处女,她很在意男孩,所以不想欺骗他,但又怕结婚以后会因为这个影响俩人的感情,到底应该怎么办呢?

  答:

  每一种选择都有代价,我们不能消除代价,而只能选择愿意承担那种代价。所以怎么去做取舍,需要那个女孩自己来根据情况来决断。

  另外,其实真正的爱情,是与一个心仪的人一起过一种各自想要的那种生活方式,双方都可以在那个家庭中坦然的做自己。一个真正爱自己的人,是应该接受一个真实的自己的人,如果对方不能接受,那只能说明这个人并不是真正适合的人。

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