关注公众号“新浪微整形”，查看更多精彩原创内容！Part1为什么不能和平的谈个恋爱呢？
为什么要吵架我想和你聊聊天，你却更倾心LoL。你想吃麻辣小龙虾，可我就想吃西兰花。大到观念想法发展方向，小到吃喝出行，矛盾总是一个接着一个。So，究竟情侣吵架的原因一般都是啥？出现矛盾时，热吵多还是冷战多呢？
“性格不合，在一些大事小情上会出现分歧。吵架和冷战一半一半吧。”（女20+）
“两个人在性格啊，思维方式啊，想法上有差异，然后就会导致分歧。不怎么太吵架，就是偶尔拌个嘴。”（男25+）
“就是我这人时间观念不是很强，有时候就迟到然后就吵架。还好吧，都不怎么吵架和冷战，就算冷战时间也很短。”（男20+）
“都是一些小事，吃喝的口味啊什么的。不会冷战，都直接吵起来那种。”（女25+）
由于成长环境和受教育方式的不同，陌生的两个人因为爱情开始一起生活，出现分歧那是再正常不过，毕竟左脚还常常绊到右脚呢，于是情感专家告诉我们：感情需要磨合。
Part2 “激烈沟通”vs“冷静一下”哪个更好？
冷战好一点？磨合这件事，全靠解决矛盾，“冷战”和“热吵”就是最常见的两种方式。有人说冷战能给彼此时间思考，在双方都冷静下来后更容易解决问题。有人则表示冷战的结果大多就是game over，热吵是更激烈的沟通，有交流就能才了解对方的想法。那么矛盾发生时，“激烈的沟通”和“冷静一下”哪个更好呢？
“热吵啊。吵架也是种沟通方式嘛，有沟通问题就好解决。”（男20+）
“吵架。因为吵架是一种情绪发泄，说出来总比憋着好。矛盾累积到最后爆发结果都不会太好。”（男25+）
“直接吵起来比较好，大家有话直说嘛。”（男30+）
“热吵把，但是大家尽量商量着来，没什么话不能好好说的。”（女20+）
“冷战吧，吵起来经常控制不住自己会说些很难听的话，冷战几天大家都平复下心情。”（女 25+）
看来，大部分人觉得吵一架比冷战更适合用来处理矛盾， “狂野”的交流方式能更直白地表达双方的诉求，发泄出大家的情绪并且在了解对方的需求后，才能以最恰当的方式处理问题，避免出现“我要苹果，你却给我香蕉”的尴尬局面。
Part3 处理矛盾的最佳方法是什么？
坐下来好好聊聊无论是热吵还是冷战，对感情都是有伤害的。非得比较这俩哪个更好，其实是矮子里拔大个儿。（谁让发生冲突时只有这两种办法呢/摊手）矛盾既然是无法避免，怎样做才是解决问题的最理想的方式呢？
“两个人都冷静下来，坐下来把问题说清楚，一起解决。”（男 30+）
“理智的面对问题，一起找解决办法，冷战和大吵大闹对感情的帮助并不大。”（女 35+）
“一起面对，互相包容和理解呗。”（男 25+）
“有问题时两个人心平气和的好好说话，都冷静一点。”（女 20+）
果然，冷静才是吵架之后的第一要务，不冷静根本没法完成“沟通”这件事，大家说出来的话都带有情绪，不客观，不讲理，还伤人。所以……
吵架的正确姿势（做个小牌子）
客观描述——分享感受——提出要求
比如说男友不想去做一份看起来没有前途的工作，你却认为机会还不错，希望他去，或者每晚打游戏忽略了你。
第一步：客观描述事件，避免作出负面评价
“我看你最近晚上打游戏”，“我知道那家公司的职位升职很慢但是好在比较稳定，你可以考虑看看”。尽量避免做出负面评价比如“你太没上进心了”、“你太眼高手低了”，这一类的话由恋人说出会很伤害对方的自尊心，从而激化矛盾。
第二步：说出自己的真实感受，用描述情绪的形容词，比如“担心”“伤心”“受伤”“开心”“喜欢”“生气”“气氛”
“你总是在打游戏，我很难过，觉得自己被忽略了。”
“我有点担心，如果错过了这家公司的话后面的工作不一定比这个好”。
第三步：提出具体要求：不能是大概的，而是一定要具体量化的。不能是命令式的，而是以问句形式提出要求
× “你晚上不许打游戏要陪我！ ”
ד你快点去这家公司！ ”
√“以后每天晚上打一个小时游戏，然后跟我一起跟我一起看集美剧怎么样？”
√“去实习一周试试看，如果不开心就不去，开心就去，可以吗？”
要想有效率的解决问题，需要：
不论对错，只管感情，
不要评价，只讲感受，
不要命令，只提要求，
不论为什么，只管怎么办。
小编说：
越亲近，越容易产生矛盾。恋爱中两个人出现争吵是不可避免的，没有天生的番茄酱和薯条。冷战让感情多了猜疑和失望，热吵让感情多了伤害和难堪，唯有学会沟通和好好说话，了解彼此的感情需求，互相理解与给予，才能让感情更细水长流。（新浪女性：李思、许雨晴）
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